大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么能有效增强记忆力,吃什么可以增强记记忆力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、增强记忆力的方法:
2、首先,食物多吃牛奶、鸡蛋,深海鱼类,含有卵磷酯以及人体所需必要的氨基酸,对于提高记忆力有作用,同时不饱和脂肪酸能延缓动脉硬化发生,血管性痴呆患者也能起到改善以及增强记忆力的作用。
3、其次,食物建议患者平时多吃坚果类食物,能起到营养脑细胞的效果,比如核桃、碧根果、花生等,含有丰富的卵磷脂能起到营养脑细胞的作用。
4、然后,药物上可以口服中成药,比如华佗再造丸或清脑复神液、安神补脑口服液,对于增强记忆力有效果,也可以口服乙酰胆碱酶抑制剂、盐酸多奈哌齐或石杉碱甲等药物,以及胞磷胆碱、脑蛋白水解物片,都能增强记忆力。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 吃什么可以增强记记忆力
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