如何学跳肚皮舞？(如何学跳肚皮舞免费观看)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何学跳肚皮舞？(如何学跳肚皮舞免费观看)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肚皮舞是世界上比较流行的性感舞蹈之一。擅长跳肚皮舞的夏奇拉就深受很多男性女性的崇拜。肚皮舞是一种非常性感又利于健康的艺术。只要有耐心，多加练习，你也可以娴熟地跳肚皮舞。想知道如何自学肚皮舞的话，就继续阅读本经验吧！

1. 拉伸肌肉。开始跳舞之前一定要充分热身，以免肌肉拉伤或者受伤。弯下身来，用手触摸你的脚趾，转动脖子和肩膀，侧身向下拉伸腰部肌肉，直到感觉全身舒适放松。如果你可以向后屈身的话，你可以做一下来拉伸腹部肌肉。

2. 播放适当的音乐。节奏重复性比较强的音乐比较适合跳肚

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