胃胀气怎么办 简单有效的方法（胃胀气是怎么回事）

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1、胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。

2、 胃胀气一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃恶变。

3、 饮食方面的注意事项：进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。

4、食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。

5、蔬菜，水果上的农药残留，大鱼，大肉中的激素残留等，（芝元堂谓崧茶），具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。

6、也可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

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