月经期间怎样减肥(月经期间怎样减肥最快 m.由来.cn)

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1、减肥对于很多朋友来说是一件很重要的事情，但同时也需要抓住机会。那么对于女性朋友来说，如何在经期减肥呢？

2、首先，经期喝白开水不仅可以促进人体内的垃圾毒素更好的排出，对减肥也有一定的作用，但是需要一定的时间来坚持。

3、在月经期间，虽然很多女性朋友有很多不适，但是保持适当的运动还是很有必要的，不仅可以促进身体的健康，而且对人体内的新陈代谢也有好处。

4、对于很多女性朋友来说，经期可能更容易疲劳，一定要注意养生。

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