上台演讲怎么消除紧张（怎么消除紧张）

你们好，我是九旅网的小编小九，上台演讲怎么消除紧张，怎么消除紧张很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你不要在乎别人对你的看法就行，你相信自己,作回真正的自己才有魅力 面试时如何克服紧张情绪 面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事。

2、后果是该通过的没通过，该录用的没录用。

3、 　　面对主考官，如何让自己保持镇静呢？我的经验是，带一只事先整理得井井有条的公文包，可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果。

4、包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西。

5、例如“关于这个问题，我已作了某些设想，请过目”，这样就可以尽量减少与主考官正面接触。

6、 　　如果你非常怕迟到，那就稍微早到一点，但也不要过早到，一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口。

7、这表明你很准时，但又不是无所事事。

8、 　　带一份报纸或一本书和杂志，等候时翻阅。

9、因为这时人最容易产生紧张心理，看看报纸等一来可解等候的不安，二来可显示自己平时的素质。

10、当然，能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。

11、 　　在面试时，你应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。

12、比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是。

13、” 　　面试当中，如果发现自己说错了一些话，不妨等到双方都比较自在的时候再补救。

14、“我不知道您看出来没有，坦白地说，我对这次面试有点紧张。

15、”如果事情进行较顺利，你承认自己曾经紧张过，反而能使你更主动地接近主考官。

16、 　　每一个求职者，都要经过面试这道关。

17、有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，难免败北。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。