大家好,乐天来为大家解答以下的问题,新鲜桂圆一天吃几个合适,桂圆一天吃几个合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、桂圆也叫做龙眼,性质甘温,新鲜龙眼,建议一天吃10到15颗比较合适。
2、如果是干龙眼的话,8~10个就可以。
3、如果吃得太多,不仅会容易导致消化不良,还会导致上火的情况,比如出现喉咙痛、口腔溃疡等。
4、桂圆可以健运脾胃、补血益气,增加人体的免疫能力。
5、还能抗肿瘤、抗菌、抗衰老、抗辐射。
6、要注意的是,热性体质的人是不适合吃桂圆的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 桂圆一天吃几个合适
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