晚餐吃什么水果减肥(晚餐吃什么水果减肥最快)

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1、在选择水果之前，首先要考虑自己的身体状况。如果是燥热，最好吃一些寒性的水果，比如香蕉、雪梨、西瓜、哈密瓜等。如果是寒性体质的群体，最好吃一些热性水果。

2、比如荔枝，龙眼。如果是中风患者，可以吃一些香蕉、桃子，有助于消化，但千万不要吃鞣酸多的水果，如苹果、柿子等。如果你是冠心病和高脂血症患者，

3、可以多吃些山楂、柚子，其中含有较多的维生素C，可以有效降低体内过高的胆固醇。具体来说，适合晚上吃减肥。

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