冰激凌饮品

炎热的夏季成为了吃冰淇淋的最好季节，而冰淇淋也是颇受青年人群喜爱的一种甜品。冰淇淋除了直接吃之外，其实也可以使用冰淇淋制作出不同口味的饮品和甜品。对于喜爱吃甜品的人群来说，冰淇淋总有一种令人难以抗拒的魔力，今天的文章则为这类人群推荐了一种关于冰淇淋饮品的做法。

制作方法

简易冰淇淋

材料：牛奶、鸡蛋、砂糖

制作流程：1.锅里先打4个鸡蛋黄(只要黄不要白)放100克白糖，朝一个方向搅散。搅5分钟。

2.500克纯奶烧开，倒进已经搅好的蛋糊里。开点小火，(保持在70度，不能开)不断搅拌。

3.放进冰箱冰冻，中间不断拿出来搅拌。

4.完成!

适合人群

适用人群 适宜人群

需要消暑、稍微补充能量的人群 。

不适宜人群

中老年人、儿童 。

患有糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱等疾病的患者。

有三叉神经痛和头痛的患者。

食用禁忌

1.不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

2.吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

3.长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。