副食有哪些品种及名称（副食有哪些）

大家好，我是小前，我来为大家解答以上问题。副食有哪些品种及名称，副食有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。

2、方便面、面包、饼干、乃峰、香肠都属于副食。

3、副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。

4、蔬菜中含有极少量蛋白质，但富含维生素和无机盐，有的蔬菜含有丰富的维生素C。如果把各类副食品搭配食用，能互相取长补短，人体就可以获得较为全面的营养素。

5、扩展资料：

6、搭配方式：

7、一、荤素要搭配好

8、荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。

9、二、生熟搭配

10、这一点对蔬菜尤其重要，因为蔬菜中维生素C和B族维生素，遇热容易受到破坏。经过烹调的蔬菜维生素总要损失一部分，因此，吃一些新鲜的生菜，既可保持大量的维生素，也可增进食欲。

11、参考资料：搜狗百科-副食

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。