地中海饮食可能有助于降低老年女性髋部骨折的风险

(健康日)——一项新的研究表明，地中海饮食至少可以稍微降低老年女性髋部骨折的风险。

研究人员发现，最严格遵循地中海饮食(富含水果、蔬菜、坚果、豆类和全谷物)的女性，与不遵循这种饮食习惯的女性相比，髋部骨折的风险降低了 20%。

然而，这项研究无法证明因果关系。研究人员强调，对于任何一位女性来说，髋部骨折风险的绝对降低仍然相当轻微——大约只有百分之一的三分之一。

尽管如此，德国维尔茨堡大学伯恩哈德·哈林博士领导的一个研究小组总结道，“这些结果支持这样的观点，即遵循健康的饮食模式可能在维持绝经后妇女的骨骼健康方面发挥作用”。

该研究于 3 月 28 日在线发表在《JAMA Internal Medicine》杂志上。

美国的一位专家认为，随着人们年龄的增长，饮食对骨骼健康非常重要。然而，迈克尔·赫普安装博士表示，哪种饮食最好仍然不清楚。

纽约市莱诺克斯山医院关节保护与重建中心的整形外科医生赫普安装说，研究“普遍支持这样的观点，即充足的营养对健康有益，可能会降低髋部骨折的风险”。