经期可以通过食物排污,也可以通过药物将体内的污物排出体外。没有方法最排污需要因人而异。
1、食物:经期是女性来月经的时间,可以通过食疗的方法将体内的淤血和月经快速排出体外,比如可以喝姜糖水,能起到很好的去医生心作用,食疗对于身体的副作用比较小。
2、药物:经期女性的免疫力和抵抗力都会不同程度的下降,可以在医生的指导下服用中成药物,比如益母草能起到很好的活血作用,促使体内的子宫内膜快速脱落,使子宫快速收缩,还可以调理月经。
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