干燥皮肤怎么治（干燥皮肤怎么办）

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1、干燥性皮肤既与先前天因素有关，也与经常风吹日晒，或者使用碱性洗涤剂过多有关。

2、建议平时保持稳定、愉悦的心情，避免忧愁、焦虑，可以有助于皮肤血管的扩张，血流量增加，皮肤红润。

3、保证充足的睡眠，每天保证6-8小时的睡眠，同时还需要注意合理饮食，多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，可以提供各种微量元素以及维生素，还可以保证大便的通畅，及时清除掉肠道内的有毒分泌物，使皮肤有光泽、红润。

4、日常洁面最好是选择弱酸性至中性的洁面产品，洗脸水温控制在35-38℃，早晚外用温和、无刺激的保湿霜剂，同时注意防晒。

5、平时可以自行按摩保健，促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，都有助于缓解皮肤干燥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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