本篇文章给大家谈谈跆拳道特技，以及跆拳道特技视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
跆拳道 特技最独特之处便是飘逸、潇洒的动作风格。下面是我为大家整理的关于：跆拳道特技训练 方法 。欢迎阅读!
跆拳道特技基本训练：
以准备姿势左右开步站立，然后原地 180 ° 转身跳，再沿相同轨迹后转跳回原位。 ( 每课 2 组，每组 15-20 次，左右方均需练习 ) ( 训练重点：转身时必须迅速，双脚触地后立即回转跳回原位 )
以准备姿势左右开步站立，然后原地 360 ° 转身跳回原位。 ( 每课 1 组，每组 10-15 次，左右方均需练习 ) ( 熟练后可于跳转时将双膝提起至胸口位置，加强训练强度 )
以准备姿势左右开步站立，然后原地尽量向上跳至膝盖碰胸。 ( 每课 3 组，每组 10-15 次 )
手扶横杆，站立后旋踢。 ( 每课 3-5 组，每组 10-15 次，左右脚均需练习)( 训练重点：训练出后旋踢的正确轨迹，注意更佳开始踢击角度为膝盖指向斜下45 ° )
( 注意：起跳时应双拳曲手提起，以保持平衡 )
跆拳道特技进阶训练：
以准备姿势左右开步站立，然后原地向后 360 ° 转身跳回原位，再向反方向360 ° 转身后跳跳回原位。 ( 每课 1 组，每组 5-10 次 )( 熟练后可于跳转时将双膝提起至胸口位置，以加强训练强度 )
以准备姿势左右开步站立，然后原地向上尽量转身跳。 ( 每课 1 组，每组3-5 次，左右方均需练习，以能转 720 ° 为目标 )
先提起一腿至腰位置，以另一腿使力跃起并尽量使膝盖碰胸。 苏州跆拳道馆(每课 3 组，每组连续 15 次，左右脚均需练习 )( 注意：腰背必须挺直及向前微倾 )
单脚 360 ° 后跳旋踢。 ( 每课 1 组，每组 3-5 次，左右脚均需练习 )[按：本节将以另一单元分开刊出
依此训练计划，经过为期若一个月的训练，弹跳力和旋转力应有大幅度的改善，而各肌组的运用也会感到流畅。但在训练时必须小心，要有充足的热身及避免训练过度。
1.跆拳道特技--- 900°后旋（即真正的转体720°可在空中连踢四靶，简称900°4A 号称特技中的神话）
2. 跆拳道特技---天刀蝴蝶腿（简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风 天刀是特级中更好度看的腿法）
3. 跆拳道特技---天刀回旋踢（简称1040°就是740°旋风踢点地空中接720°后旋 ）
4. 跆拳道特技---天刀旋风腿（简称天刀 就是侧空翻转体540°点地空中接360°单腿旋风踢）
5. 跆拳道特技---残刀旋风腿（简称单5 就是比360°单腿旋风多180°的540°单腿旋风踢）
6. 跆拳道特技---转体空翻（转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻）
7. 跆拳道特技---三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶）
8. 跆拳道特技---三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三）
9. 跆拳道特技---三角720°（借助单三力量打起来的720°后旋，也称变形720°）
10. 跆拳道特技---900°旋风腿（比720°后旋多转180°的旋风踢 也可空中连踢四靶）
11. 跆拳道特技---踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上，给人一种震撼的感觉）
12. 跆拳道特技---踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻，因可以过人且能达到一定高度，很富观赏性）
13. 跆拳道特技---单四（后摆带起来的单腿旋风踢）
14. 跆拳道特技---720°（真正的转体540°的后旋踢，可在空中连踢三靶）
16. 跆拳道特技---740°（真正的转体540°的旋风踢，可在空中踢三靶）
17. 跆拳道特技---倒勾（后空翻踢靶）
18. 跆拳道特技---卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）
19. 跆拳道特技---前空翻（前空翻踢靶）
20. 跆拳道特技---一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）
21. 跆拳道特技---540°后踢（双飞接的后踢，转体540°）
22. 跆拳道特技---回旋横踢（腾空后摆，下面腿击出的横踢）
23. 跆拳道特技---多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法）
24. 多踢（在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法）
25. 跆拳道特技---二连横踢（在两人头上飞过，形成一字横叉）
26. 跆拳道特技---双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢）
27. 跆拳道特技---点地540°（360°旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地，用下面单脚力量踢出的后旋）
28. 跆拳道特技---侧空（侧空翻踢靶）
29. 跆拳道特技---打K（街舞的招牌动作，一手落地，双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作）
30. 跆拳道特技---360°后摆（在空中完成的横踢加后旋，也称为360后踢）
跆拳道特技主要是旋风踢、后旋踢以及双飞。
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。
参考资料：百度百科
1、跆拳道特技名称包括:900°后旋、天刀蝴蝶腿、天刀回旋踢、天刀旋风腿、残刀旋风腿、转体空翻、三角倒勾、三角单三、三角720°、 900°旋风腿、 踩空翻、 踺子空翻、单四、倒勾、卧踢、前空翻、一字后旋、 540°后踢、回旋横踢、多踩、多踢、二连横踢、 双踢、 点地540°等。
2、跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
3、跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道特技的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于跆拳道特技视频、跆拳道特技的信息别忘了在本站进行查找喔。
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