9步淋巴穴位按摩 既瘦手臂又美背(颈部淋巴排毒按摩手法)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。9步淋巴穴位按摩，既瘦手臂又美背(颈部淋巴排毒按摩手法)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

九步消灭蝴蝶袖，做回排骨女，O(∩_∩)O哈哈~贵在坚持呀！

1. 按摩淋巴：

2. 按摩腋下：

3. 按摩手臂关节：

4. 按摩小拇指根部：均匀吸气，然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置，再弯曲左手手肘抬起左手，左手五指并拢张开，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒（手势如图左上角小图所示）

5. 按摩三里穴：

6. 手臂外侧按摩：

7. 按摩手臂外侧关节：

8. 按摩后肩：

9.

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