小学一年级篮球基础训练（篮球基础训练）

你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于小学一年级篮球基础训练，篮球基础训练这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先是单手运球。单手运球分左右手，每次运球50次，换手继续运球。篮球是一项大众运动，可以强身健体！

2、单手运球练习后，双手练习，双手运球。双脚分开，重心放低。将球从前向后轻抛，双手从后面快速接球，将球向后轻抛至前方。重复这个练习，尽量在30秒内完成几次。

3、从胯部运球通过练习从胯部运球，你可以做更多的动作，比如改变方向，停止，停止跳投。都是更好的方法。

4、后面运球，顾名思义，球在运球者后面。这种运球方式难度比较大。希望篮球爱好者多练习，几乎不会坏，可见其实用性和功能性。

5、交叉运球，脚微微弯曲，向前看，这个习惯可以给你很好的视野传球或者突破，需要多练习。

以上就是篮球基础训练这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。