月牙痕变小了怎么回事（月牙痕）

大家好,小空来为大家解答以上的问题。月牙痕变小了怎么回事，月牙痕这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，依照你所描述的情况，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。

2、半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

3、指导意见:如何改善体质的话，那么就要从日常的正常生活饮食来调节了。

4、如饮食营养药均衡、丰富，加强身体锻炼，提高免疫力。

5、保持充足的睡眠时间，规律的作息时间这也是很重要的。

6、这些主要在于坚持才会有效果祝你身体健康。

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