茭白的功效与作用及营养价值（茭白的功效）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，茭白的功效与作用及营养价值，茭白的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、茭白具有以下几种功效:第一种，茭白是一种凉性的食材，具有清热解毒的功效；第二种。

2、茭白中所含有的维生素具有解酒的功效，用于治疗酒精中毒有着良好的作用；第三种，茭白中所含有的豆醇可以阻止皮肤黑色素的生成。

3、使肌肤变的白皙娇嫩，而且还可以软化皮肤表面的角质层；第四种，茭白中所含有的蛋白质、脂肪。

4、具有强身健体的功效。

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