让人兴奋的食物

我们每天吃的东西有很多，这些东西一般而言都是能够给人体带来一定的好处的，而且不同的食物对人体的作用也是不同的，比如说让人兴奋的这个作用，我们同样也是可以通过一些食物来达到这个目的的，但是很多人都不知道它的具体食物，那么让人兴奋的食物有哪些呢?

泥鳅。泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。它有补中益气、养肾生精功效。泥鳅含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。

淡菜。现代营养学研究发现，淡菜的营养价值很高，它含有人体需要的8种必需氨基酸，脂肪酸。据《本草纲目》记载，能治疗“疲劳伤惫，精血衰少，吐血疚痢，腰酸背疼”淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。它有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

鹌鹑鹌鹑肉嫩味香、香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑的肉和蛋有补益强壮作用。医学认为，鹌鹑肉可补五脏、益精血，温肾助阳。男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏、轻身益气、益肾补胃、暖腰膝、壮气力、补血等功效。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

荔枝。荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃，丰肌泽肤等功效。现代医学研究发现，荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。