油脂分泌旺盛怎样调理（油脂分泌旺盛怎么调理）

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有几种方法可以调节旺盛的油脂分泌：

1.平时保持轻松愉快的心情，避免长期紧张和压力过大。注意避免吃高糖、油腻、油炸、辛辣、刺激性等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

2.每天早晚用脱脂洗面奶清洁局部。最好不要用碱性肥皂、香皂等。来清洁皮肤。不要洗得太用力，以免损伤皮肤屏障。口服异维a酸胶囊、维生素B等。在医生的指导下可以抑制皮脂腺的分泌，有一定的效果。

3.保持正常作息，不要熬夜，保持充足的睡眠有助于提高油脂分泌的旺盛程度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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