大家好,小空来为大家解答以上的问题。吃桂圆的好处和坏处,吃桂圆的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效; 一般人群均可食用 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用; 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
2、建议不要吃得过多,可以一次最多吃几个就可以,平常水果都是可以吃的,但是桂圆吃的过多的话是有可能上火导致内热过大的,所以不要吃的过多。
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