本篇文章给大家谈谈发烧了如何办，以及发烧了咋个办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
即便是健康成年人，也可能偶尔有小毛病，比如发烧了。发烧时整个人都不舒服，感觉体内燥热又头昏脑涨很难受。那发烧了怎么办如何退烧呢?给大家推荐几种常见办法很有效，在难受时自己处理就能大大缓解发烧症状。 1、身体冷敷
发烧时我们的身体温度会升高，那直接用冷敷的办法效果立竿见影。普通的发烧只要在额头上冷敷就够了，要是烧得比较厉害，那手腕和小腿也一起冷敷，这样见效块。不过，在冷敷时注意身体其他部位的保暖，不然发烧好了又感冒了。可以用冰毛巾，或者毛巾包着冰块来敷。
2、身体热敷
可能有人觉得奇怪的，发烧咋还热敷呢?其实，在我们发低烧时用热敷会很舒服，效果也蛮好的，也不容易感冒。就用热毛巾仿佛擦拭身体，直到体温下降。如果是身体发高烧了，超过39度以上，这个办法就不适用了。
3、多休息喝水
在发烧时不适合做高强度的工作，体内病*比较厉害状态不好应该多休息，同时多喝水帮助多排尿排出体内病*。只有身体素质好了，才能更快退烧恢复。
4、泡温水澡
在发烧时泡一泡温水澡能帮助体温下降，而且也会感到身心舒适，调节情绪，有利于病情恢复。不过注意别泡太久水冷了着凉，这时候本身就抵抗力不好哦。
5、吃药或者打针
在上面的办法都效果不大时，直接去吃药或者打针，这样退烧效果会比较好。不过孕妇的话要小心，听从医嘱来行事，不能随便吃药哦 。
孩子在出现高烧时，就一定要采取措施降温，不然高烧持续时间久的话，就容易发生更严重的后果，而且这种后果将是不可逆的，所以在出现高烧时，要及时的进行治疗，不要耽搁出现严重疾病。
1、如果孩子年龄小，在三个月的孩子就不能随便用药，这样对孩子的副作用很大，所以可以采用物理方式进行降温。如果孩子年龄稍大些可以用一些退热药物。在退热药物不好或者是药物退热后没有多久温度又升上来的话，就需要运用物理降温的方法。
2、温水擦浴，用毛巾蘸上温水，擦洗颈部，大腿根，腋窝反复擦洗5到10分钟，也可以用退热贴进行降温，这样的方法可以帮助散热。如果孩子高烧在38.5°以上，就需要用药物进行退烧，如果物理退烧不明显也是需要用药物退烧的方法。
3、要多注意通风散热，衣着不能过紧，要穿宽松的衣服，帮助退烧，在夏天时可以使用空调来帮助降温，但是室内的温度要控制在27度左右，还要注意定时的开窗通风，这样可以使房间中的空气形成对流。孩子发烧时，还要注意水分的补充，可以喝温开水，也可以吃一些流质的食物，保证机体的正常水分。
发烧后该怎么办喝水。发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水更好度是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好喝水。发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水更好度是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。
发烧在我们的生活里面是非常常见的一种病症，发烧了不仅浑身没有精神，而且还没有食欲，严重影响我们的身体健康。那么发烧了我们应该怎么办?吃哪些食物好呢?今天的我就来告诉你发烧吃什么食物好，一起来看看吧。
目录
1、发烧的原因 2、发烧吃什么食物
3、发烧吃什么水果 4、发烧吃什么蔬菜好
5、中医推荐10款退烧偏方 6、9款快速退烧食谱
7、小孩发烧吃什么食物比较好 8、男人发烧吃什么食物
发烧的原因
发烧是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发热。
常见的发烧激活物有来自体外的外致热原有细菌、病*、真菌、螺旋体、疟原虫等。来自体内的有抗原抗体复合物、类固醇等。
内生致热原(EP)来自体内的产EP细胞，其种类主要有：白细胞介素-1(IL-1)、 *** 坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。
EP作用于位于POAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。
发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。
不明原因发烧的病因诊断是一个世界性难题，有近10%的FUO病例始终不能明确病因。发烧本身可由多类疾病，如感染、 *** 、自身免疫病和血液病等疾病引起，无法明确归类。
过去这类患者通常由内科医师诊治，在大多数分科较细的 *** 则主要由呼吸内科医师接诊。目前很多 *** 开设了感染科，并把FUO归于感染科诊治，这种专科化管理是一种进步，可以提高诊治水平。
FUO有准确的.定义，其包含3个要点：
①发热时间持续≥3周。
②体温多次38.3℃。
③经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。
可见，虽然FUO本身是症状诊断，不是疾病诊断，但诊断要求却十分严格。
发烧对身体的危害
发热是人体保护自己的一种机制，发热表示体内的免疫系统正在跟病菌做斗争。大多数情况下发热是对健康有利的，发热时过早使用退烧药，会影响免疫系统杀灭病菌、病*的效果。但是发高烧有可能导致惊厥、昏迷，甚至留下严重的后遗症。
所以，如果发热温度不是很高，还能承受的话，建议不要急着用药，如果温度超过39℃，或者感到难以忍受的话，需要及时就医。不过这一点不适用于孕妇，因为准妈妈正处在特殊时期，无论是发烧还是使用药物都要谨慎，建议及时就医，在医生的指导下采取治疗措施。
发烧吃什么食物
1、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性，有清热解*消暑的作用。
4、鲜果汁
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
吃蔬果
有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病*有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病*等微生物的繁殖。
喝鸡汤
据有关报道，在 *** 一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。
医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病*的抵抗能力。
因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病*，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
吃软食
从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
煮点白粥
买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。
对于没有伴随发烧的病*性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。
即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。
因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：
感冒发烧六忌
一忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
冷毛巾敷在前额发烧，则表示需要散热，则表示宝宝体温有可能会快速上升；另外水气由体表蒸发时.5度，如此重复三次左右：如果宝宝手脚冰凉。每次泡澡约10～15分钟，可使体温下降及补充体内流失的水份，约4～6小时一次，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡.温酒精拭浴，将体气散出;1，且超过40℃以上不易退之高烧使用,或75%酒精兑水1/。
6.全身温水拭浴或泡澡,也可用白酒兑水1/：有助发汗。
4;4.以凉毛巾擦拭,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好.适当增减衣物：将宝宝衣物解开,擦患儿手心、脚心。
5,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用；如果四肢及手脚温热且全身出汗，需要给将宝宝手脚捂热、前胸和大腿根部。
3，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会宝宝觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐，也会吸收体热，适合1岁以上之幼童，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快、脸上擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、腋窝和上臂内侧，此外水有调节温度的功能，可以少穿点衣物，如果体温超过38。
2。稀释后的水温约为37～40℃;2.多喝水，则需要喝退烧药（如美林）：
1，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，如果没有超过：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/，则可以使用以下物理性的退烧方法。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精。可以再重复第二次
六种退烧的好方法有哪些
1.多喝水，如果你有低烧，你应该先喝大量的开水。
2.姜糖浆，你也可以在家里熬姜糖浆，然后出汗。
3.物理降温，倒入温水，用毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头，腋窝，手掌和脚底。
4.酒精冷却，酒精冷却用一块小毛巾蘸30%的酒精，擦拭宝宝的腋窝，腹股沟以及主动脉和血管丰富的身体其他部位。
5.按摩，按摩虎口位置
6.搓脚，搓脚和四肢放在你的腿上，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。
用退烧的方法时应注意什么
1.这些方法只适合在低温的时候运用，如果是发高烧，持久不退，还应该尽快就医。
2.对于年龄过于小的孩子，要谨慎用这些方法，以免耽误病情，造成不可挽回的后果。
3.要选择适合自己的办法，并不需要将六种方法一一尝试。
通常普通发烧的时候，温度也并不是特别高的时候，可以用土方法先应急，像晚上盖棉被、喝生姜水这些办法等等。这些方法也只适用于发烧的初期使用，如果一直高烧不退那就需要立马去 *** 的，发烧39度以上是需要立马赶快去 *** 看医生的
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