你们好,我是九旅网的小编小九,增加记忆力的药真的管用吗?,增加记忆力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、能改善记忆力的食品:杏:含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。
2、香蕉:含有大量矿物质,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。
3、卷心菜:可帮助清洁血液的不洁部分,,促进脑部的血液循环。
4、它亦含丰富的维生素B族,可防止记忆疲劳。
5、甘笋:有大量的维生素A,可预防动脉硬化,而动脉硬化能导致记忆力衰退。
6、葡萄:含丰富的维生素A•C和B族,对记忆力有帮助。
7、蛋黄:含蛋黄素和胆碱,能给“记忆银行”带来新生命。
8、鲱鱼:含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
9、橙:含有丰富的维生素C,有助于促进脑功能。
10、海藻:含有大量维生素C,可以改善记忆力和注意力。
11、大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质,有助于改善记忆力。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
版权声明:本站所有资料均为网友推荐收集整理而来,仅供学习和研究交流使用。
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
扫码二维码
获取最新动态