木瓜小孩子可以吃吗

木瓜是日常生活中比较常见的一种水果，如果小孩子对其不过敏的情况下，大都可以正常使用，但是要注意摄入量，以免造成消化不良或腹泻。

木瓜是一种营养丰富的食物，不仅可以健脾消食，还可以通乳抗癌、抗疫杀虫、补充营养、抗痉挛，还有助于体内湿气的排出，里面含有维生素C、维生素B、磷、钙、矿物质、丰富的胡萝卜素、柠檬酸、蛋白质、各种微量元素等能够促进身体的代谢，还可以促进肠胃蠕动，对改善便秘有一定的帮助，而且里面还有木瓜酵素，能够分解蛋白和脂肪、糖分，鲤鱼去除多余的脂肪和改善肥胖也能起到帮助作用，而且营养价值丰富，可以补充小孩子身体所需要的营养，因此小孩子对木瓜不过敏的前提下，大多可以适当吃。如果是一周岁以下的婴幼儿在吃木瓜的时候，建议将木瓜切成小碎末然后给宝宝吃，更有利于宝宝的吸收和消化，还可以避免食物卡喉的现象。

对于小孩子来说饮食需要多样化，要荤素搭配更要保证充足的睡眠，并适当地晒太阳，对于钙质吸收和身体发育是有很大帮助的。