为什么喝茶的人都很瘦

一般情况下不是所有喝茶的人都比较瘦，但是大多数在喝茶的同时对于其他饮食做出了控制，是可以让身体变瘦的同时，茶也能起到辅助减肥的效果。身体比较肥胖在生活当中可以通过适量的喝些茶来辅助减肥，但是对于其他饮食也要做出合理的控制，还要积极参加锻炼。

很多人都在生活当中喜欢喝茶，但是不能代表所有喝茶的人都会比较瘦，喝茶对于减肥是有一定帮助作用的，因为茶里面含有一定的茶多酚和咖啡因子这些成分，摄入到体内后能起到促进肠胃蠕动，帮助肠道内毒素这垃圾向外排出的效果，同时可以神经处于兴奋状态，整个人的新陈代谢以及消耗热量会得到提升，体重会慢慢有所下降。

虽然不是所有喝茶人都比较瘦，但是大多数在喝茶过程当中是可以让体质有所变瘦的茶叶里面也有一定的营养成分，包括维生素和纤维素纤维素是可以刺激肠胃蠕动的，对于减肥也有辅助的作用，在喝茶的同时对于其他饮食也要调整，可以选择吃水果和蔬菜，但是不能吃高脂肪和高油腻类的食物。