大家好,小问来为大家解答以上问题。香甜奶酪煎蛋,奶酪煎蛋卷这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鸡蛋里放奶酪,不仅能补钙,还能让鸡蛋更美味。再加上一些蔬菜,给宝宝补充维生素、蛋白质和钙,这一餐营养密度很高。最好给宝宝配一碗黑米粥,富含对宝宝眼睛有益的花青素。
2、食物准备。
3、一锅可以先开始煮粥,同时将豌豆、玉米粒、胡萝卜切丁,焯水沥干备用。
4、鸡蛋打好,倒入蔬菜丁拌匀。
5、不粘锅刷一层薄薄的油,倒入蛋液,小火煎鸡蛋,差不多凝固的时候撒上芝士。
6、继续小火煎,直到奶酪差不多化了,把煎好的鸡蛋盖一半。
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