千古名方（千古名方桂枝汤）

今天给各位分享千古名方的知识，其中也会对千古名方桂枝汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

十大千古第一方

十大千古第一方为：桂枝汤、四物汤、四君子汤、酸枣仁汤、四磨汤、二陈汤、当归生姜羊肉汤、桂枝龙骨牡蛎汤、秋梨膏、徽琼散。

1、桂枝汤：桂枝汤，为《伤寒杂病论》第一个方剂，是调理阴阳平衡的圣方，被誉为“天下第一方”、“群方之魁”，主治外感风寒表虚证，现在对应的中成药是“桂枝颗粒”。

2、四物汤：四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。

3、四君子汤：四君子汤出自于宋代的《太平惠民和剂局方》，最初用于治疗脾胃气虚证，有着“天下补气第一名方”的美称。

4、酸枣仁汤：酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的方剂，其在《金匮要略》“血痹虚劳病篇”提到“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之”，是治疗失眠的千古名方。

5、四磨汤：四磨汤，源于南宋严用和所撰《严氏济生方》，又名“四磨饮”，行气消食沿用至今，堪称润肠养胃第一方。

6、二陈汤：二陈汤来源于宋代官修的《太平惠民和剂局方》，是治痰之基础方，后世医家将二陈汤加减化裁，用于治疗各种痰证。

7、当归生姜羊肉汤：当归生姜羊肉汤，中医方剂名。出自《金匮要略》卷上，具有温中补虚，祛寒止痛之功效。主治寒疝腹中痛及胁痛里急者；产后腹中㽲痛，腹中寒疝，虚劳不足。

8、桂枝龙骨牡蛎汤：桂枝龙骨牡蛎汤，中医方剂名。出自《金匮要略》卷上，具有调和阴阳，潜镇摄纳之功效。主治虚劳少腹弦急， *** 寒冷，目眩发落，男子失精，女子梦交，或心悸，遗溺，脉虚大芤迟，或芤动微紧。

9、秋梨膏：秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、久咳咯血等呼吸道病症。

10、徽琼散：徽琼散一共有5味配方：冬白术（炒），薏苡仁（煅），白茯苓，白扁豆、桑白皮。徽琼散的配方精巧无比，比简单用薏米熬粥来喝效果强多了。

张仲景治失眠的千古名方是什么?

张仲景治失眠的千古名方是酸枣仁汤。

酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。本方有酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味药组成，适合阴血不足、热扰心神所导致的失眠，具有养血安神、清热除烦的功效。

《伤寒杂病论》的贡献：

《伤寒杂病论》的贡献，首先在于发展并确立了中医辨证论治的基本法则。张仲景把疾病发生、发展过程中所出现的各种症状，根据病邪入侵经络、脏腑的深浅程度，患者体质的强弱，正气的盛衰，以及病势的进退缓急和有无宿疾（其它旧病）等情况，加以综合分析，寻找发病的规律，以便确定不同情况下的治疗原则。

他创造性地把外感热 *** 的所有症状，归纳为六个证候群（即六个层次）和八个辨证纲领，以六经（太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴）来分析归纳疾病在发展过程中的，演变和转归，以八纲（阴阳、表里、寒热、虚实）来辨别疾病的属性、病位、邪正消长和病态表现。

由于确立了分析病情、认识证候及临床治疗的法度，因此辨证论治不仅为诊疗一切外感热病提出了纲领性的法则，同时也给中医临床各科找出了诊疗的规律，成为指导后世医家临床实践的基本准绳。

千古名方四神汤，健脾养颜都称赞

相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。随身御医束手无策，于是只好登榜召集名医能人。不久就有一位僧人前来揭榜，把脉诊断以后就开出了“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪小肠”的药方。

四位大臣服用以后，效果出奇，都恢复了 健康 。久而久之“四臣汤”的名声大起，在民间也广为流传，但是传着传着，“四臣”便是传成了“四神”。此后四神汤沿用至今。

四神汤组成：莲子、芡实、淮山、茯苓各等分、适量猪小肠。

功效：健脾利湿，清心养颜。

方义：本方用茯苓健脾利湿，莲子清心健脾，山药补益脾肾，芡实固涩脾肾，又防止茯苓莲子过度渗利，药性平缓，补泄同施，再配合猪小肠入肠胃补益气血，用作食疗，传承至今，效果不负“四神”之名。

特别提示：需经专业人士指导使用。

现代营养学研究发现四神汤中茯苓，淮山药，莲子和芡实，是食补的更佳药善，可帮助调节免疫系统。强化体质，消肿利尿及养颜美容，适合肠道机能软弱的人。产妇和术后者的调养。与富含淀粉及纤维的粟子一起煮，还有可以帮助消化的 养生 功效。与猪小肠一起煮，可预防缺铁性贫血。

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千古名方——参苓白术散

I 导读： 参苓白术散为千古名方，本方为脾虚之证而设，可广泛应用于证属脾虚不运、脾虚内湿、脾虚正衰的慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肝炎、慢性气管炎、糖尿病等疾患。

名称

参苓白术散、参苓白术丸。

方剂组成

人参（去芦）、白术、白茯苓、甘草（炒）、山药各2斤，莲子肉、桔梗（炒至深 *** ）、薏苡仁、缩砂仁各1斤，白扁豆1.5斤（姜汁浸去皮微炒），为细末，或制成小丸。

源流发展

本方出于《和剂局方》（公元1151年），实为益气汤的加味方。两方都是该书的著名方剂。原方属调理脾胃、益气安胎之剂，后人有所发展，加减衍化成多种方剂用于治疗脾胃虚弱，如《医方集解》以本方加陈皮治脾胃虚弱兼气滞或痰多之证。 现代作为调理胃虚弱而兼湿的常用方剂广泛应用于临床。

性能效用

本方为补气剂，具有补气健脾、和胃渗湿的功用。重在健脾，其次益气，不仅调理，且治大病。药性中和，甘温而不燥不热，淡润而不腻不寒。对治疗脾虚腹胀、饮食不消、呕吐泄泻、胸脘满闷，功效尤为显著。

方义分析

本方由益气汤加山药、扁豆、莲肉、苡仁、砂仁、桔梗等药组成，用以增强四君中的苓、术的健脾胜湿作用。方内各药多属甘温甘淡之品。味甘入脾；温能散寒祛湿，健脾燥湿；淡能淡渗利水；甘温益气，甘淡育阴。白术、山药、扁豆、莲子、砂仁健脾化湿，和胃理气；茯苓、苡米健脾渗湿；人参（党参代）、甘草益气补脾；此外，山药、莲子、苡仁尚有益肾之功，故 本方实为健脾扶正之良方。

药理作用

补气益气、和胃渗湿。从现代医学观点看，大致相当于健胃、增强消化吸收功能、利尿、止泻。方内的一些主要药物，如白术、山药、扁豆、茯苓、苡仁等是分别具有以上作用的。

临床应用

本方为脾虚之证而设，可用于证属脾虚不运、脾虚内湿、脾虚正衰的慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肝炎、慢性气管炎、糖尿病等疾患。 临床应用本方的基本指征为形体消瘦，倦怠乏力，胃纳减少，食后腹胀，或吐或泻，胸闷不舒，口淡或口甜口粘，咳嗽痰多，小便不利，舌苔薄白或白腻薄黄，脉虚缓，或细濡细滑。

一、治慢性腹泻。

属于脾虚型的慢性腹泻都可试用本方加减治疗。

笔者曾用于治脾虚型的慢性细菌性痢疾，证见下痢时发时止，迁延日久。发作时腹痛、里急后重，大便有赤白粘液呈脓血便，时或食欲不振，食后腹胀，舌淡红苔腻，脉濡细或虚大。治宜健脾化湿，可用本方加木香、黄连为基本方。苔黄而有热者，酌加白头翁、秦皮、马齿苋、鱼腥草；舌淡肢凉有寒者，加附子、干姜、肉桂、肉豆蔻；气虚下陷者，加生黄芪、升麻；腹痛者加炒白芍、制香附、乌药；腹胀纳差者，加炒枳壳、神曲、内金。

病例介绍：

周 ，女，35岁，工人。患慢性菌痢数年（大便曾培养出B组痢疾杆菌），反复发作，此次复发已10天，解脓血便，每天4 6次，伴有腹痛、里急后重，精神疲乏，食欲减少。曾用抗菌素及磺胺治疗未愈而来中医科就诊。望其舌，质淡红苔薄白稍腻，按其脉，细沉濡弱。大便镜检：白细胞（+++），红细胞（ ）。辨证属脾虚下痢，用参苓白术散加减治疗。处方：党参5钱，白术4钱，陈皮2钱，山药5钱，薏米5钱，莲子肉3钱，木香2钱（后下），黄连2钱，桔梗2钱，扁豆3钱，砂仁1.5钱（打，后下），鱼腥草5钱，甘草2钱。服药4剂后，症状消失，大便正常，嘱续服上方，共服10剂，疗效巩固。

二、治糖尿病。

适用于脾虚型糖尿病患者。

本病在中医学属“消渴”范畴，由中焦发病而累及于脾，症状以多饮、多食、多尿、消瘦为特征。属脾虚型者治宜健脾化湿、健脾益气，用本方加生黄芪、五味子、生内金为基本方以治之，有热者酌加生石膏、知母、天花粉、葛根、黄连等，兼肾虚者，酌加萸肉、杞子、黄精、菟丝子、附子、肉桂等。

病例介绍：

刘 ，女，43岁，工人。发现多食、多饮已半年，食不解饥、饮不解渴，且多尿，饭量虽剧增，而体重反减少15斤，同时头晕乏力，动则出汗。检查尿糖（++），血糖188毫克％。西医诊断为糖尿病，介绍至中医门诊，察舌淡红，苔腻薄黄，舌根剥脱，按脉则细微弦数。中医辨证：脾虚消渴，并有热。

遂拟下方，以参苓白术散加减：党参5钱，云苓3钱，白术5钱，山药1两，薏米1两，莲子肉3钱，生黄芪5钱，生石膏1两（先煎），知母3钱，葛根2钱，天花粉3钱，扁豆3钱，五味子3钱，生内金2钱。

服5剂后，饮水大减，尿亦减少，头昏好转，动不出汗，继续工作，但仍觉饥饿，继服上方5剂，且患者控制饮食，每天6 8两粮食。

三诊：口不思饮，但觉口粘，饥饿感好转，黄苔已退，现舌苔薄白微腻，根剥，脉细。尿糖：弱阳性，血糖降为153毫克％。遂将上方去生石膏、知母、天花粉、葛根，加山萸肉3钱，枸杞子4钱，五倍子2钱，砂仁1.5钱（打，后下），10剂。四诊：尿糖：阴性，血糖：132毫克％，不觉饥饿，体力增强又服10剂后，尿糖阴性，血糖97毫克％，共服中药30剂，疗程一个月，临床症状消失，检查正常。患者整个疗程中，未休息，一直坚持工作。嘱患者继服10剂，以资巩固。

三、治慢性气管炎和支气管哮喘。

适用于脾虚型慢性气管炎和支气管哮喘患者。

此二种疾病属祖国医学“咳嗽、痰饮、哮喘”等证范畴。其病变部位虽然表现在呼吸系统，但 病变实质却在肺、脾、肾三脏。痰、湿和脾虚为其发病的重要因素。 脾虚不运水湿，可聚湿成痰浊壅肺，阻塞气道，发为咳喘，故前人的经验说：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。 健脾培土，以绝痰源，是治疗本病的重要手段。

参苓白术散适宜于有咳嗽咯痰、痰多清稀、泡沫或白粘、胸闷不舒、肢体倦怠、大便时稀、舌质淡红、苔薄腻、脉濡滑或濡弱的患者，可收健脾胜湿、宣肺祛痰之效。 可用本方加陈皮、半夏、杏仁作为基本方。

苔白腻，湿浊胜者，加苍术、厚朴、藿香等；痰涎壅盛者，加苏子、莱菔子、葶苈子、白附子、皂角等；舌淡肢冷，虚寒较甚者，加附子、干姜；苔黄化热者，加桑白皮、白毛夏枯草、黄芩、山栀子；咳嗽较甚者酌加麻黄、射干、白果、贝母等。

病例介绍：

方 ，男，34岁，工人。患支气管哮喘30年。自幼发病，中小学时曾缓解7、8年。此后每于冬末春初时常发，感冒及煤气、花粉等 *** 亦可诱发，此次发作在中医科住院治疗。最初用温肾纳气平喘法，以金匮肾气丸为主方加减治疗，一个月来服药30剂，因用附桂、细辛、巴戟、补骨脂等温药，见口干口苦、尿黄便干、腹胀食少等副作用，而原有的胸闷气急及两肺哮鸣音未见减轻，仍需同时服用氨茶碱及 *** 。

此时，对病情进行重新分析，虽有口干口苦，但不欲饮，平时大便常稀，食后腹胀，痰如泡沫，舌质淡红，舌尖略红，舌苔白厚微黄，左脉较弦滑，右脉寸关细弱，重按无力。

此乃脾虚哮喘，遂拟参苓白术散合射干麻黄汤化裁为治：党参5钱，云苓3钱，白术5钱，扁豆3钱，山药1两，莲子肉3钱，桔梗2钱，薏米1两，砂仁1.5钱（打，后下），射干3钱，炙麻黄2钱，法半夏3钱，杏仁3钱，五味子3钱，白果仁7枚，橘皮白络各1.5钱，水煎服，另白毛夏枯草1两，另煎同服。

服完4剂，觉胸膈舒适，哮喘发作次数减少，6剂后，西药逐步减量。共服20剂，西药全部停用，未发哮喘已1周，两肺呼吸音清晰，未闻哮鸣音而出院。嘱出院后用上方制成丸剂常服，随访2年，未出现大发作。

四、治慢性肝炎。

适用于脾虚型慢性肝炎患者。

本病大致可归入中医学“胁痛”证范畴。因感受湿浊邪毒，蕴结中焦，久则湿郁热熏，脾失健运，肝失疏泄而为病。证见面色萎黄或少华，倦怠无力，胸脘痞闷，胁痛，恶心，食欲不振，或食后腹胀，大便稀溏，小便短黄或如常，舌质淡红，苔薄或腻，脉象缓弦。治以健脾化湿，疏肝理气。用本方加柴胡、枳壳、当归、芍药为基本方以治。

胁痛者加青皮、荔枝核、川楝子、佛手片、玄胡索、五灵脂、郁金等；苔腻浊重者，加苍术、厚朴、藿香、佩兰等；腹胀纳呆者，可酌加木香、腹皮、山楂、神曲、内金；脾虚寒湿者，可酌加附子、干姜、桂枝、草蔻仁、吴茱萸等；湿郁化热者，可酌加板蓝根、山栀、丹皮、蒲公英、龙胆草等；麝香草酚浊度增高者，重用本方之健脾、益气药，可加黄芪、黄精等；转氨酶增高者，可酌加五味子、酸枣仁、山萸肉、柏子仁、柴胡等；白蛋白低者，可酌加枸杞子、丹参、何首乌、山萸肉、当归、乌药等。

病例介绍：

王 ，女，38岁，干部。患慢性肝炎3年，一年来病情时轻时重，肝功能时好时坏。近2 3月来，肝区经常疼痛，头昏乏力，恶心，食欲不振，食后腹胀，大便稀溏，肝在右肋下1.5厘米处可触及，并有触痛和叩击痛。肝功能检查：麝浊16单位，锌浊14单位，转氨酶96单位。诊断为慢性肝炎复发，转中医科治疗。观其面色萎黄，精神萎廉，舌质淡红，苔薄白，脉细弱，左脉微弦。辨证此乃脾虚胁痛，兼肝郁。

遂拟参苓白术散合柴胡疏肝散化裁为治。处方：党参5钱，云苓3钱，炒白术3钱，山药1两，青陈皮各2钱，薏米5钱，炒扁豆3钱，柴胡1.5钱，炒枳壳1.5钱，炒白芍3钱，制香附1钱，酸枣仁3钱，炒当归4钱，炙甘草2钱。服5剂后，痛减纳增，精神转佳，大便成形，再加减服至30余剂，诸症消失。复查肝功能，麝浊7单位，锌浊12单位，转氨酶43单位，嘱继续服药，改方为丸剂，服3个月，体力增强，随访2年，未复发。

五、治慢性肾炎。

适用于脾虚型慢性肾炎患者。

本病属中医学“水肿”范畴。肺、脾、肾功能的障碍对水肿的形成有重大关系。三者之中，脾为关键。脾失健运，土不制水，使水湿不得下行，横溢肌肤，遂成水肿。证见头面及肢体浮肿，按之指陷，面色萎黄、神疲乏力，小便不利，脘闷腹胀，纳减便溏，舌质淡红，舌体胖嫩，舌苔薄腻或滑，脉沉缓或沉细。治宜健脾制水，可用本方治疗。

水湿过重，尿少肿甚者，加桂枝、猪苓、泽泻、车前子、防己、川椒目等；气虚者加黄芪；脾虚湿重兼寒者，可酌加制附子、干姜、肉桂；脾虚湿热，加益母草、鱼腥草、生大黄、茵陈等；蛋白尿不消者，加黑豆、赤小豆、黄芪、菟丝子、益母草、芡实等。

病例介绍：

郭 ，女，39岁，教师。患肾炎1年，近2月来又出现颜面及下肢浮肿，且有少尿便溏，头昏腰酸，腹胀纳呆，面色㿠白少华。尿常规检查：黄，微混，蛋白（+++）；镜检：颗粒管型（ ），白细胞（ ），红细胞少许；血胆固醇250毫克％，血压100/70毫米汞柱。西医诊断：慢性肾炎（肾病型）。介绍到中医门诊治疗，按脉细弱，舌质淡红，舌苔中腻微黄。中医诊断：脾虚水肿。遂拟本方加减为治。

处方：党参5钱，连皮茯苓1两，炒白术5钱，陈皮2钱，山药1两，薏米1两，莲子肉4钱，砂蔻仁各1钱（打，后下），赤小豆5钱，黑豆5钱，桔梗2钱，商陆2钱，川椒目2钱，益母草5钱。服药后小便利，15剂后浮肿基本消失，遂去商陆、川椒目，酌加菟丝子、黄芪、蝉衣、昆布、海藻、补骨脂、扁豆等，又服30剂，病情完全缓解。多次尿常规检查，仅蛋白微量 （ ），2月后恢复工作。

剂型用法

原来用法：研为细末，每服2钱，枣汤调下，日服2次或3次；小儿剂量按年龄酌减。

现代用法：作汤剂，水煎服，日服1剂，两次煎服。

亦可作丸剂或散剂服用，日服2 3次，每服3钱。

注意事项

一、副作用：本方一般无副作用。

二、禁忌症：本方稍偏湿燥，阴虚火甚者宜慎用；气阴两虚，或阴虚兼有脾虚者，临床需要时仍可酌情应用。

三、替代：方中人参均用党参或太子参代替。

加减化裁

一、集解参苓白术散（《医方集解》）：由本方加陈皮一味组成。用于脾胃虚弱兼气滞不调或咳嗽痰多者，尚能补肺之虚，理气化痰，对肺损虚劳，在“培土生金”法中，又为常用的一条主要方剂。

二、资生健脾丸（《先醒斋医学广笔记》）：一名资生丸，由本方加藿香、橘红、黄连、泽泻、芡实、山楂、麦芽、白豆蔻组成，治妊娠3月，阳明脉衰，胎坠。

千古名方——仙姑打老儿丸

       千古名方——仙姑打老儿丸  

       相传，从前有一年轻女子手持木条在路上追打一须发皆白的老头，路人见之，无不愤然。论相貌，那女子无疑是老者的晚辈；退一步说，即使他们是夫妻关系，年轻妻子在路上追打老年丈夫也令人难以容忍。于是大家纷纷上前指责该女子行为过分。谁知那年轻女子的一席话，竟将路人惊得目瞪口呆。原来，被追打的老者既不是“年轻女子”的丈夫，更不是她的长辈，而是她最小的一个儿子（古称老儿）。所谓“年轻女子”，实际上已逾百岁，因她长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已一百多岁，仍然体态姣好，风韵犹存。而她的小儿子，因为屡屡不听劝告，拒服她配制的药丸，结果才70来岁，就变得须发皆白，老态龙钟。为此，她十分生气，常常追打儿子，逼迫他服用药丸。

       听到这里，路人惊诧万分，都将“年轻女子”奉为神仙，纷纷请求赐予药方。“年轻女子”也毫不保守，慷慨将家传秘方告之众人。大家照方抓药，依法服用后均收到显著效果。于是，有人将这种药丸称为“神仙训老丸”。此后，“神仙训老丸”名声大振。至汉代，名医华佗嫌该药方尚有缺陷，便在原配方的基础上增减了几味药物，突出了该药方壮阳滋阴的作用，并改名叫“仙姑打老儿丸”。“仙姑打老儿丸”经名医华佗调整处方后，作用更是不同凡响，被人推荐进宫廷，成为皇帝、皇后及贵妃们的专用药品。既然进了宫廷供“真龙天子”及“贵人”们服用，该药原“打老儿丸”这一不雅名称自然不能再用。于是，它在不同的年代便有了不同的名字。传到明代，太 *** 把“仙姑打老儿丸”更名“延年益寿丸”。明代末年中原名医郭敬海将家传的“不老还童挂骨丹”与该药方合并，改名“延年益寿补肾丸”。二方合并后既能滋养肝肾，健脾益胃，又能填精益髓，滋阴生血。此药滋而不腻，温而不燥，生化无穷。郭敬海经常服用该药丸，年逾90岁仍然须发乌黑，齿固不落，耳聪目明，身体健实。他一直活到103岁方谢世——被人们称为“长生不老翁”。

       经过千余年的流传，这个方子到后来有了很多版本。方子的药物种类与配伍比例也不尽相同。早期流传的方子出于保守的原因，没有留下剂量。到了清代，经太 *** 御医们的不断完善和总结，开始有了具体的剂量。本文给读者推荐的这个方子，记载于《清太 *** 配方》中的“仙人还少丹”——就是民间所说的“仙姑打老儿丸”。方录如下：

       熟地黄120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮实子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉苁蓉60克；杜仲60克；远志60克；菖蒲60克。

       方中熟地黄、枸杞子、楮实子滋肾强膝补益肝肾、强壮筋骨；五味子敛肺固坚，益智安神；山茱萸、肉苁蓉、杜仲，壮阳补肾；小茴香、菖蒲、茯苓、远志益智安神健脾。群药相得益彰，实为阴阳双补之良方——既能滋补肾阴，温助肾阳，又能补肝养心健脾胃。本方药性平和，不温不燥、不寒不腻，对身体衰弱、神疲乏力、阳事不举、小便无度、眼目昏花、腰膝酸软、两脚麻冷等症状有较好的治疗和预防作用；尤其适合于中老年人长期服用。随着当今社会人们的生活节奏加快、工作压力增大，生活方式越来越不利于身体健康，致使亚健康及老龄化的人群逐年递增。因而通过服用保健药物来调养身体，防病治病，达到抗衰老延年益寿的方法逐渐成为现代人的首选。古人在这方面为我们留下了很多宝贵医学遗产，可惜现代人知之甚少，还运用得远远不够。

       古有文字记载：该方服用5日便觉身轻灵便，精神爽快；20日语言响亮，手足轻健；一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。古人的这些说法可能有点夸张，但笔者从用药实践中发现，长期服用以上几种药物，的确有延缓衰老、强身健体的作用。古代医书云：“两肾为先天之根本，脾为后天之根本，根本有伤，则诸症悉作，故未老而先衰。此药方滋补元阳且健脾，固先、后天根本，令人虽老而可还少矣。”

       笔者曾经按照这个配方自制服用，收效甚好。本来这个方子的制作及服用方法按规定是将上述药品打成粉，加蜂蜜制成药丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次，空腹用淡盐开水送服。但我闲麻烦，改变了制作及服用方法：我是将以上药物用纱布包裹，放入蒸锅内加热干蒸20分钟杀菌，倒出放到阳台上晒干；又将糯米、小米、黑米、燕麦、黑芝麻各150克炒熟，再加30个核桃仁（不炒），然后全部混合打成粉和匀备用。早晚各舀两条羹“炒面”倒入碗里，用开水拌湿，再加点蜂蜜调匀食用。吃完后倒点开水洗干净碗，然后把“洗碗水”一口喝进肚便了事——哈哈，真可谓要多方便就有多方便。去年春节儿女们来昆明陪我们两老过年，他们说他妈脸上气色比往年好看得多，又说我的头发越来越黑（我今年71岁）。我想肯定是长期服用“仙姑打老儿炒面”的缘故。

       2015 年3月6日于昆明市永昌小区

       【笔者按】常有的人说“是药三分毒”，说这种话的人十有八九不懂中药。实际上绝大部分中药都不含毒素。读者若不信可以把药名输入百度查询一下，看是否如此？但如果服药不对症，即使服用不含毒素的中药，也是有害的。比如一个人如果“阳”不虚而补“阳”，就会火上浇油；“阴”不虚而补“阴”，就会雪上加霜——如此进补均会造成阴阳失衡而产生疾病。因而欲选用上方者有必要征求一下当地名医的建议。

       美丽夕阳好友精彩点评：

       人老志未衰，豪情不释怀。

       精神重抖擞，放眼看将来。

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