配速三分半什么水平

摘要：十公里配速三分三十秒，速度相当快，非常高的水平。即使是一千五跑三分半的配速也很可以，五公里三分半的配速可以跑进十八分钟，市级运动会都是前三的水平，十公里三分半的配速省运会都没什么敌手了 语音朗读：