什么食物养胃又治胃病最好（什么食物养胃）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物养胃又治胃病最好，什么食物养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果有脾胃功能虚弱或者消化不良、饮食不当即出现腹泻、呕吐、反酸的症状，可以吃养胃保护胃黏膜的食材，促进脾胃功能的恢复。

2、养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、容易消化的食材，同时吃南瓜粥也可以调整胃肠道的功能，保护胃黏膜免受到胃酸的侵袭。

3、酸奶可以调整肠道菌群，促进益生菌的生长。

4、对于消化不良或者腹泻，或者恶心、呕吐等治疗，都有一定调理效果。

5、脾胃功能虚弱，少吃寒凉性的食物，可以用生姜、小茴香、花椒等，温胃、健脾。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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