男生瘦脸好方法视频（男生瘦脸运动图解）

你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于男生瘦脸好方法视频，男生瘦脸运动图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、1、坚持洗脸后拍脸，每天拍脸100下，早晚各一次，对着脸上肉多的地方拍，一个月过后就会发现，皮肤紧致了很多，脸也会变小！

2、2、先像吹泡泡一样鼓起嘴巴，十分钟左右后，在吸气瘪嘴十分钟左右，坚持下来，对瘦脸很有帮助。

3、3、嘴巴张开，下颔左右移动30次左右，每天进行两三次。

4、4、嘴角上扬，以一种近似微笑的表情，不过，要很夸张那种，因为微笑时最容易调动面部肌肉，可以很好的锻炼到面部。

5、再给大家介绍两款瘦脸食物：

6、1.冬瓜玉米汤：冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。

7、2、苹果西洋芹沙拉：

8、材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱

9、将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。

以上就是男生瘦脸运动图解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。