容易过敏是身体缺什么吃什么（容易过敏是身体缺什么）

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1、经常会出现过敏，其原因主要有两个：一是内部原因，如疲劳、自身免疫性疾病、内分泌紊乱等，机体处于比较敏感的状态，容易对外部因素产生过敏反应；二是外部原因，由于机体比较敏感，容易对外界物质如花粉、灰尘、螨虫等产生过敏反应。

2、建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根据温度变化适量的增减衣物，避免着凉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。