怀孕初期吃什么水果（怀孕初期可以吃芒果吗）

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1、怀孕初期可以吃芒果，芒果含有丰富的维生素C和丰富的钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长、发育。

2、芒果非常好吃，开胃、生津，可以对抗早孕反应。

3、但是也不宜吃过多芒果，芒果属于凉性水果，吃多了容易导致胃肠不适，甚至腹泻，凉性水果有时也会刺激宫缩。

4、芒果含糖量过多，孕早期可以吃一些，但孕中晚期要少吃，如果吃多了，会导致血糖升高，进而导致胎儿过大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

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