脂肪怎么快速减掉（运动出汗是脂肪燃烧吗）

摘要：大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。脂肪怎么快速减掉，运动出汗是脂肪燃烧吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、所有运动都可燃烧卡路里，但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢？答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的速度不至于让你太喘，而且可维持几个小时，这种运动燃烧的大部份都是脂肪。2、 不一定大汗淋漓时就一定是在燃烧脂肪.。本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。