跑1000米前吃什么巧克力（跑1000米前吃什么）

大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。跑1000米前吃什么巧克力，跑1000米前吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、就喝点糖水

2、或者白开水，凉的

3、跑完就喝凉白开水

4、多锻炼就好了

5、1000米不算非常大的运动量

6、红牛少喝为好

7、牛奶尽量别去喝，牛奶属于寒性对身体不好

8、香肠那些就更不要提了

9、平常心！

10、注：跑前跑后都不能喝冰水

11、多锻炼才有个好身体

12、祝你健康

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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