排除体内毒素最好的方法（怎么排除体内毒素最快）

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1、要想快速排出体内毒素，患者就要规律生活，规律饮食，可以减少有毒素在体内堆积，比如平时要以清淡饮食为主，不要吃肥甘厚腻、辛辣以及生冷寒凉的食物，少吃海鲜，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，保持大、小便畅通，有助于体内排出毒素。

2、同时患者还要多运动，运动出汗是排除毒素的最好方式，能有效的排出体内的废物。

3、另外适宜的汗蒸、热水泡澡、热水泡脚等都是体内排毒的最好方式，必要时可以口服排毒养颜胶囊进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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