银杏果的功效与作用及食用方法(银杏果的功效与作用及食用方法是什么?)

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1、银杏是一种对人体健康有益的食物。长期食用可以加速血液循环，使皮肤更加红润，有抗衰老的作用。

2、功效和功能

3、止咳：对肺结核、气管炎引起的咳嗽症状非常有效。平时适量食用可消炎止咳，止咳化痰。

4、降血压：银杏叶中含有苦味内酯和黄酮苷，能降低血压，非常适合高血压人群。

5、对老年痴呆症也有预防作用，老年人多吃对身体非常好。

6、食用方法

7、剥掉它的壳烤一下也不错，也可以

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