喝咖啡胃酸怎么回事

饮用咖啡引起胃酸的常见原因是摄入咖啡因、摄取咖啡酸等刺激胃部,而引起胃酸增多,而且脂肪等成分也会增加胃肠的消化负担,进而加重胃部不适症状,所以会有胃酸的感觉。 此外,喝太多过浓的咖啡或空腹喝咖啡对胃黏膜的修复和保护作用可能会造成胃黏膜损伤,建议少喝咖啡。

1、食用咖啡因:咖啡中含有咖啡因,而咖啡因属于兴奋剂,可增加消化道的收缩频率,可增加胃酸产生量,容易引起胃酸反流的情况,从而产生胃酸;

2、摄取咖啡酸:咖啡也含有咖啡酸,咖啡酸也能增加胃酸的生成,胃酸虽然能帮助分解食物,但胃酸过多会导致胃部不适,出现烧心、胃酸;

3、摄取其它成分:咖啡中的其它添加剂,如牛奶、奶油、甜味剂或糖等,都可能刺激胃,引起胃酸等不适。 另外,不能有效消化牛奶中的乳糖,如乳糖不耐受,有这类情况的人饮用含有乳制品的咖啡后,可能会出现腹胀、胃酸等不适症状。

所以,建议尽量不要喝咖啡,如要喝咖啡提神,也要避免喝太浓的咖啡或空腹喝咖啡,否则更容易引起胃酸等不适。