大家好,乐天来为大家解答以下的问题,海带的作用以及功能,海带的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1.补钙作用:海带中含有丰富的钙、铁等微量元素,有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存,从而有利于促进骨骼健康,可有效预防佝偻病、骨质疏松等症状。
2、2.减肥作用:海带中含有丰富的膳食纤维,适合减肥患者食用,有利于增加饱腹感,而且有利于促进机体消化功能,从而达到减肥作用。
3、3.消肿散瘀功效:海带具有促进血液循环,消除肿块,有利于治疗乳腺增生。
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标签: 海带的作用
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