风味酸牛奶有什么危害

风味酸牛奶是牛奶经乳酸杆菌发酵而成的风味乳制品,适量食用对人体无危害,主要成分为牛乳、水和一些食品添加剂。按照食品标准的风味酸牛奶,食用后一般不会对人体造成危害。

风味酸牛奶中含有脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,具有很好的营养价值。适量饮用风味酸牛奶不仅不影响身体健康,而且有提供身体营养的作用。与此同时风味酸牛奶味道酸甜,适当饮用风味酸牛奶,能刺激胃酸分泌,有增强食欲的作用。

尽管饮用风味酸牛奶的好处比较多,但也要避免一次喝太多,以免加重胃肠道的负担,从而导致消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。风味酸牛奶中含有较多的糖分,因此,饮用风味酸牛奶后要及时刷牙、漱口,这样才能防止龋齿滋生。