维生素有哪些蔬菜（维生素有哪些）

你们好，我是九旅网的小编小九，维生素有哪些蔬菜，维生素有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

维生素的特点

1、外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充；

2、微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；

3、调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；

4、特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。

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