孕妇喝哪种纯牛奶补钙（孕妇喝哪种奶粉好）

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很多孕妇朋友在孕期比较注重营养，所以喜欢喝一些奶粉补充营养。但是市面上的奶粉种类繁多，所以孕妇朋友在选择奶粉的时候感觉很纠结，不知道选择哪种奶粉好。那么，孕妇喝哪种奶粉好？怎么样呢一般来说，只要符合以下标准，所选择的奶粉就适合孕妇。

1.胎儿所需的核心营养素

目前市场上的配方奶粉，无论是牛奶粉还是羊奶粉，都是根据胎儿生长发育的需要添加营养元素的。在国家标准范围内。从这个角度来说，不同品牌的牛奶粉和羊奶粉不会有太大的区别。

2.母亲吃合理的脂肪。

脂肪摄入人体后，可以通过代谢转化提供身体的热能，也可以为胎儿的生长发育提供必需的脂肪酸。其中的成分参与细胞膜和神经髓鞘的组成，对胎儿中枢神经系统的发育尤为重要。如果孕妇脂肪摄入不足，会不利于免疫系统和神经系统的发育。

羊奶脂肪球直径较小，一般在2微米左右，仅为牛奶的1/2甚至1/10，均匀分布在牛奶中。在消化道中，它们与消化液接触面积大，多为中链脂肪酸，容易吸收。所以羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪进行储存和堆积，导致肥胖。害怕肥胖的妈妈可以考虑选择羊奶粉。

3.提高免疫力。

只有提高免疫力，妈妈才能少感冒，胎儿才能有健康的成长环境。选择配方中含有免疫球蛋白IgG/IgA的产品，无论牛奶粉还是羊奶粉，一般都有。羊奶粉中含有特殊的上皮生长因子(EGF)，能有效提高妈妈自身免疫力，保证胎儿正常发育，让妈妈更健康。所以羊奶粉在提高免疫力方面更胜一筹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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