大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。1斤虫草市场价多少,冬虫夏草一次吃几根很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、正确食用冬虫夏草的方法
2、(1) 吃法
3、折断或切碎,炖,煲,煎,(喝汤,连冬虫夏草一起吃下为好),浸酒等,如果是冬虫夏草制品,可以是吞服。
4、和所有药物治疗和食品调理一样,需要讲究每天服量,服法(次数)和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的,选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。
5、(2) 吃量
6、冬虫夏草的有效剂量是3~9克(按中等大小计,12~36根才有3~9克)。
7、 作为养生,每天1~3克;
8、 作为预防和保养,每天3~6克;
9、 作为治疗的辅助食品,每天6~30克。
10、 如果浸酒,也要计算饮用酒的体积。
11、 服法:每天分1~2次服下。因为,冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有
12、12小时。
13、 作为养生,每天1次;
14、 作为预防和保养,每天1~2次;
15、 作为治疗的辅助食品,每天2次(早晚各一次)。
16、(3) 服用时间
17、需要连续服用30~180天,才能起到冬虫夏草有效的调理作用。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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