扎手带（扎手带医用）

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泰拳手缠在手上的麻绳怎么绑

在古泰拳中泰拳手将麻绳缠在手上为了保护自身并增加杀伤力，但是现代泰拳普遍采用泰拳手带。

泰拳手带属于体育器材的一种，和拳击，散打等其他搏击运动员绷带的作用相同，是为了对比赛训练中泰拳选手手腕部分的保护。

泰拳选择的手带往往比较长为5米规格，但是绑法和其他搏击运动一样。

具体绑法如下：

1、扣套在大拇指，然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈，再把拇指缠一圈，然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口。

2、开始缠食指一圈，再从虎口绕中指缠一圈，绷带从食指与中指的交叉处拉出从手背缠向无名指，绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指，绷带从小指与无名指连接处拉出，再经小指外侧、手心、虎口、手背绕一圈或者两圈（根据你绷带的长度）

3、再将绑带缠一下拇指（如绷带长度不够也可以不再缠拇指），经手背、小指外侧拉到手腕绕两圈。

4、把绷带粘上或者系上就可以了。（注意缠手指的时候把绷带展开拉平，覆盖住指关节，这有固定指关节的好处）。

泰拳用的扎手带 在哪里能买到

体育器械店一般都有，我买了一对，花了十几块钱，缠上打拳比戴拳套要更舒服，更有爆发力~

怎么训练自己打架的能力

请问你是哪里人~？本人很喜好打架~！1v1你可以找我保证你！！成为高手中的高手~！另外打架的技巧还是要掌握的@！！！！

首先，你得战胜恐惧的心里～～～没有这点都白搭

然后，就是身体的锻炼，具体方法：看书或者找教练都行，先学泰拳的攻击技术，再加些散打或者柔道的摔法，地面技术了解即可，因为打架更好度是不要倒地，买个沙包，天天打打练技术。剩下的以力量和硬度为主，拳就用拳握撑，再买个切菜板子钉墙上，绑个扎手带然后用马步冲拳打（两脚与肩平行，然后往下坐，用腹式呼吸，没呼一次气出拳，手臂旋转发力，肩不动，拳由胸肋出打在自己的正前方的中线上，出拳要放松，最后一刻突然加速选装前臂），打完后用热水泡泡手，在抹点正红花油，肘也是这么练，着力点是肘尖鹰嘴骨，练完也抹药，腿部可以用酒瓶子轻敲胫骨，敲完也要抹药，膝盖更好度不要用硬东西练，顶普通沙包就行。身体素质锻炼以仰卧起坐，拳握撑，印度深蹲，跳绳为主。上下肢的锻炼要分开，既一天上肢，一天下肢，每周日休息。这个是基本功，天天都要练。

最后，是打架的几个原则了：第一，抢第一击，要占得第一下的优势，这一下不一定要把对手怎么样，但肯定会让他惊一下，然后立刻补上后面的攻击。第二，连续攻击，一定要进行连续的攻击，他撤你就追上打，直到打到为止。第三，以打代防，即使被对方攻击也不要停下自己的攻击，如果一听，换来的就是更多的攻击，这个时候就要用命中和速度来打乱对手。第四，就是狠心，一定要有那种不把对手干掉不算完的心理，这样才不会因为你看对手血流满面就停手了，反而给了对手还击的机会，一定要打到对方无法还手为止。第五，能有家伙就不要空手，空手夺白刃是电影里的东西，一般的撕斗很难做到。第六，能跑则跑，好汉不吃眼前亏，碰见确实无法打败的对手就要给自己留后路了。

更好度是找个朋友练，护具只带漏指的拳套（不是那种没海绵的啊！海绵只在拳峰上）、头盔（海绵的）、护裆就可以了，这样同时还可以练抗击打，用力从轻到重，最后可以去了头盔

痴呆老人扎手带

痴呆老人扎手带是必须的。手带写上老人姓名、年龄、家庭住址和家人联系 *** ，以防老人走失后路人及时联系。

练拳不使手粗糙的方法

打拳的时候手上涂抹橄榄油或者凡士林，然后缠扎手带练拳；打沙袋多了手上的关节容易松动

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