智力训练（如何 *** 大脑提高智商）

今天给各位分享智力训练的知识，其中也会对如何 *** 大脑提高智商进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

训练儿童智力的方法

训练儿童智力的方法

训练儿童智力的方法，许多父母为了让自己孩子更加聪明，会对孩子进行儿童智力训练。而对儿童智力进行训练能提高智商的训练，训练儿童智力的方法很多，下面和我来看看！

训练儿童智力的方法1

描述、叙述和复述听起来好像是语言方面的活动，其实不然，他们直接反映了人的智力水准。儿童可以通过这方面的训练提高智力。

1、描述

描述是在对事物进行观察后，用语言表达事物。描述的前提是观察事物，通过对事物的仔细观察，抓住事物的特征进行语言表述。

要将见到的事物描述清楚就必须全面观察，要了解事物的方方面面，还要从中提炼出事物的特征。

儿童非常需要这方面的训练，例如，让一个三岁的儿童描述一下狗，他仅仅能“汪汪”地叫两声，因为狗在他的眼中就是汪汪叫的，再让他描述一下狗的其他特征，他就不能顺利进行了；

但让一个十岁的孩子进行描述时，他就能将狗的其他特征描述出来，如狗有耳朵、有毛、有尾巴、能看家，还会汪汪叫。

如果我们对三岁的孩子进行一些训练，比如在他观察时提出一些问题，如“狗有耳朵吗？”“狗有毛吗？”“狗有尾巴吗？”等等，再让他描述狗时，他也能描述出狗的其他特征。

这时，再让他观察马，他就会注意马的这些特征，如马的耳朵、马的皮毛、马的尾巴等。也就是说，通过训练可以提升儿童的观察能力。

描述也是对语言能力的训练，就拿三岁儿童来说，他们组织语言的能力是很弱的，说话时常常前后不连贯，很难描述清一个物体。

但如果我们有意识地对他进行训练，如在他观察狗时，我们的问题按一定的顺序提出，先从狗的头部特征问起，再到四肢和尾部；

最后是狗的叫声，并在他进行描述的过程中加以引导，经过一段时间的训练，他就会在描述其他动物时从动物的头开始说起。

这就是一种潜移默化的训练，一旦养成了习惯，在他以后的描述中就会不自觉地按从上到下、从前到后的顺序进行。

描述是学习的开端，思维活动也可以认为是从描述开始的'。要想训练孩子进行描述，可以经常带孩子去动物园、野外游玩，而且在路上、在家里可以不断地让孩子描述他所见过的事物。

这样不但可以加深孩子对事物的理解认识，还能让孩子养成观察事物的习惯，久而久之，就能强化孩子的形象思维与逻辑思维能力。

2、叙述

叙述是描述的进一步发展。叙述的要求是，在观察的基础上，不但要把握事物的表面特征，还要深入事物的内部，抓住事物的内部、事物与事物间的联系，经过总结、提炼，用语言表达出来。

叙述的可以是一个人、物或事，也可是多个人、物或事，叙述时要有时间、地点、人物和情节，叙述中还要有线索。所以叙述是一项复杂的思维活动。

叙述虽然听起来复杂，但孩子一会说话就可以开始进行训练了，而且要一直随着孩子的成长而持续。

开始时是家长为孩子讲故事，故事情节要简单。当孩子能说一些词后，家长应有意识地重复一个故事，重复几次后；

将故事中的一些词略去让孩子来补上，过一段时间可以略去一些句子让孩子来说，直到略去一些情节让孩子补充，最后达到让孩子会讲一些小故事的程度。

会讲故事是叙述的开端，当孩子上了幼儿园，就可以问他在幼儿园见到的人和物，进而问他在幼儿园发生的和做过的一些事。在一问一答的过程中，孩子就逐渐地会叙述了，慢慢地就能把人或事叙述完整。

不要认为在孩子上学后就可以不对其进行叙述的训练了，相反还要更进一步。在孩子放学后，家长可以让孩子讲述这一天在学校发生的事，养成习惯后，孩子可以每天为你讲学校发生的事和见过的人。

这样做是非常有意义的，因为在孩子的叙述过程中不仅锻炼了他自己的叙述能力，还可以帮助家长及时了解孩子的心理变化、学习情况等，是有百利而无一害的。

随着孩子的长大，其逻辑思维能力也在逐渐加强，而相对地，形象思维能力的发展速度就有所放慢，但不论是形象思维能力还是逻辑思维能力都是要经过训练才能发展得更好。

要进行完整的叙述，就要经过观察，在叙述时还要想象叙述的人或物的表象，这就是对形象思维的训练；叙述时要将观察到的东西进行筛选，还要将叙述的内容按一定的线索进行组织，这则是一种逻辑思维的训练。

经常进行叙述的练习，时间长了孩子就会养成一种观察分析事物的习惯，并且善于抓住事物的内在联系。他会将这种能力不自觉地用在学习上，提高对新知识的接受、理解能力。

3、复述

复述不同于描述和叙述，它是对记忆能力的训练，是非常重要的记忆方法。我们的记忆活动可以分为识记、保持、再认和回忆四个步骤。

复述是帮助我们保持记忆的重要方法，复述时，我们会对记忆中的事物进行一次重新的认识，重新认识的过程是对记忆中事物的重新整理，无异于去芜存菁，减少记忆的难度。

我们将会对重新认识后的事物进行归类，然后只保留其与众不同的地方。例如，要记住自己的脚踏车，我们无须把整个脚踏车的结构和特征都记下来，而只要记住自己自行车的颜色、型号就可以了。

我们会有这样的经历，学过的知识常会忘记，但如果把自己学到的知识讲给别人听，就会觉得讲过的东西是很难忘记的。

也就是说，在我们讲的时候会将内容再记一次，这次记忆不是有意识的记忆，而是无意识的，是思维活动的需要。家长可以定期地要求孩子复述一些内容，如好的文章、一部分课程内容等。

要把复述和背诵区分开，背诵是机械的，要一点不差地将原内容说出来；而复述是指将原内容的主要部分说出来，复述的过程中需要加入个人对知识的理解，是要从原始内容中抽取主要的表述出来。

让孩子进行复述，就如同又给孩子上了一堂课，只不过这堂课是孩子自己讲的。复述可以帮助孩子巩固已有的知识，将知识进行归类。

总之，描述、叙述、复述是从不同的角度训练孩子的能力，加深孩子对知识的理解和记忆。

训练儿童智力的方法2

1、亲情交流。

从孩子一出生，父母就有意识地和孩子交流。即便这时宝宝还不能理解你说的话，却能从你的表情中尝到“爱”的滋味。稍大一点，父母可尝试与宝宝一起玩。营造一个具有启发性和感官 *** 的环境，能促进孩子智力的发育。

2、兴趣第一。

面对未知的世界，孩子头脑中的“为什么”岂止十万个？顺应孩子探索的欲望，可培养孩子对各种事物的兴趣；宽广的知识面，能 *** 孩子的智力发展。

3、游戏加玩具。

做游戏是促进孩子智力发展的更好度方式之一。比如组词游戏：给孩子一个字“白”，和他交替说出一组词：白天、白云、白玉、白色、白雪等。

分类游戏：将三种颜色、三种形状、三种重量的小玩具混在一起，让孩子把它们按颜色、形状、重量分类，也可以此训练孩子的推理、逆向思维的能力。

4、编故事。

三岁的孩子一般都听过很多故事，试着让孩子把几个故事编成一个故事，启发孩子把故事编得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些创造，是再好不过了。

5、外出写生。

带孩子到大自然、到美术馆，备上笔和画板，任孩子把喜欢的东西画出来，画得不像没关系。

6、听曲填词。

给孩子听一支曲子或一首歌，几遍之后要求孩子哼哼出曲调来，或者让孩子给熟悉的歌填上不同的词，锻炼孩子对音乐和语言的敏感度。

7、一试身手。

“心灵手巧”的说法是有道理的。多给孩子动手的机会，比如买一把安全剪刀，教孩子剪纸，用碎布给娃娃做件衣服，捡几片树叶做张贴画等。

如何训练提高自己的智力

大脑是可以通过锻炼来提高智力的，其实大脑和身体的其他部位一样，都是可以通过锻炼得到强化的。那么，你知道如何提高自己的智力吗?下面就让我告诉你如何训练提高自己的智力，一起来看看吧!

提高自己智力的训练

坐享：是一种刻意练习的大脑 体操 ，简单，方便，但是却也不容易。它的功能和宗教里的：打坐，禅修，内视，冥想等等类似。这种刻意训练的方式非常简单，你需要做的是以下几个步骤：

1.首先，你要找个计时器，定时15分钟以上(以后再慢慢加长);

2.接着，找一个让你舒服的姿势，刚开始的时候不一定要用不习惯的“正确姿势”，但更好度“挺直脊背”;

3.然后，闭眼，当然有人即便睁眼也能做到，但是一开始会很难;

4.好，接下来，进行缓慢均匀的呼吸，别在乎自己走神了，发现自己走神就再回来，只关注自己的呼吸

刚开始的时候会很困难，一不小心就走神了，不过这个没关系，越长大越不容易集中注意力，慢慢练习就会越来越好了。

说到集中注意力，就要说第二点了，兴趣是更好度的老师，这个谁都知道。做自己喜欢的事情大多数人都可以全神贯注。但是大多数人直到成年，也没有养成哪怕仅仅一个属于自己的真正兴趣。说到这里，可能很多人会反驳我，没有啊，我有很多 爱好 啊，我追剧可以追到凌晨3,4点，我玩游戏的时候，别人跟我说什么我都听不到，我还不够全神贯注啊?

全神贯注，分为两种，一种是主动的，一种是被动的。大多数人体验的全神贯注，大多是被动的，比如读小数，看电影，玩游戏等等，这种全身灌注其实来自于外部的控制。小说，电影，游戏的设计者是“掠夺他人注意力的专家”，他们知道如何设计才能让人们兴奋，上瘾，甚至不惜动用一切心理学研究成果去把控自己的“猎物”，这个猎物就是读小数，看电影，玩游戏上瘾的你!你是被别人设计上瘾的，你知道设计游戏的这些公司雇佣了大量的心理学家和数据分析师，专门研究人的心理，让你在游戏里满足你的所有需求，让你上瘾，是他们的目的。如果你之前看过小说，我想你自己肯定也有体会，无论是电影还是电视剧，都没有原版的自己看的小说好看。你知道为什么吗?

因为当你在看小说的时候，你大脑里会形成想象，每个人物的形象造型，都在你大脑里有一个自己的想象，同时看哈利波特这本书，1000个读者就会有1000个哈利波特。即使是更好度的演员也难以演义你心中的那个他。所以这也是科学家不建议3岁之前的孩子看电视的原因，当TA的大脑习惯了被动接受的时候，TA的主动思考的能力会下降，对小孩子更是如此。

真正有利于大脑发展的是主动的全神贯注，每个人的 兴趣爱好 不同，有人喜欢养花种草，有人喜欢弹琴跳舞，有人喜欢手工制作，等等，都可以，当自己主动的想提升这方面的技能的时候，就是你提升智商的时候。你有没有发现，很多伟人不仅仅是在某一方面取得杰出的成就，他们在其他地方也很出色，他们有很多头衔，例如本杰明·富兰克林，他是美国著名政治家、科学家，同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家，更是杰出的外交家及发明家，大家熟悉的爱迪生，他不仅仅是发明家，同时还是一个成功的企业家。国内的我们的伟大领袖 *** ，还是诗人，政治家，军事家等等。

最后反省，不论是工作还是生活，反省都是一个大脑升级的重要 方法 。站在旁观者的角度看自己当时的反应，大脑重新还原一下当时的情景，例如，发生的一件事让你很生气，你要做的事，不是想：我很生气，这样只会更生气;而是我生气了，我因为什么生气的，找到生气的原因，然后把注意力放在那个引 *** 绪的问题上。我很生气和我知道我现在很生气，这两者的差距是巨大的，当你知道自己现在在生气的时候，你就意识到这个问题了。时间长了，大脑会自动形成一套机制，遇到问题的时候，就会冷静想办法解决问题而不是大发雷霆。所谓的冷静，只不过是习惯自然而然的结果。

提高宝宝智力的方法

1、 抚摸

抚摸是强有力的 *** 和学习工具。对于使婴儿平静下来也有很好的效果。据报道，与未接受按摩的早产儿相比，接受按摩的早产儿成长更快，更少焦虑，更早出院。

要做的事： 喂养时报紧她，经常拥抱她。给婴儿沐浴后，轻轻地全身按摩，在旁边时 唱歌 并跟她讲话。您将享受与她在一起的这一刻。

2、爱

婴儿迫切需要爱，尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲，她只是需要您的爱。对他的哭闹有所反映并不会宠坏孩子。

如果您一直对婴儿的哭闹采取行动，婴儿会信任你，并会感到强烈的自我尊重。她知道自己的需要会得到满足，而不会感到紧张，同时学习爱以及建立人际关系。如果在最初的几周或几个月得不到关心，婴儿长大后可能会内向、孤僻。

要做的事：总是对婴儿的哭闹作出反应，通过抚摸和声音使她平静下来，而不是让她继续哭泣。

3、聊天

跟婴儿说话，快而模糊的话是没用的，温和慈爱的声音才最恰当。妈妈的话语是她更爱听的声音…当她还是5个月大的胚胎时就一直在听。

要做的事：用您最擅长的语言，使用尽可能多的词汇。决不要忽视婴儿的学习能力。如果作出夸张的表情，婴儿会更乐意与您交流。

4、模仿

婴儿对看您的脸很有兴趣。从刚生下来开始，她就不断的分析您的脸。她可能模仿微笑、皱眉等表情。

要做的事：鼓励婴儿模仿您。抱婴儿时保持大约8英寸的距离，作鬼脸，如吐舌头。出乎您意料之外的是，这个刚出生的孩子也会伸出自己的舌头!

5、体验

你给婴儿带来的体验越丰富多彩，她的大脑受到的 *** 也越多。让婴儿体验多种不同的环境。

要做的事：外出散步，带她到不同的地方，如超市、运动场和商业街。让她接触不同的视觉与声音。

要避免的是：把婴儿放在电视机前几个小时;这不会 *** 她。她需要的是真实的而不是虚拟的体验!

6、探查

为婴儿提供安全的探索环境，如起居室地板。她需要很大的空间自己去发现、探索。

要做的事：将危险物品放到孩子触碰不到的地方，盖上所有的插座盖板，把家具上所有的尖角垫好。提供安全恰当的玩具。

7、 阅读

在婴儿很小时就开始给她阅读。她可能不理解 故事 ，但乐于倾听您的声音和看图片。

要做的事：用有凹凸式图片或者有触觉 *** 的能互动的书，向婴儿 说明书 内不同的纹理，让她抚摸并体会不同的感受。

8、音乐

即使在出生前对婴儿唱歌和演奏音乐对其大脑发育也是有益的。一般来说，节奏连续的音乐是更好度的。人们发现莫扎特的音乐能 *** 以后用于数学的神经元(neurons)。

要做的事：唱儿歌与听音乐是与婴儿共享乐趣的很好的方式。吃饭时用音乐盒或录制的音乐营造平和的心情，玩耍时则用欢快的音乐。

高智力的电影

1. 穆赫兰道

看这部电影的时候我看了三遍，感觉一点都没看懂，没错，是一点都没看懂。

导演大卫林奇真真切切地把一场梦搬到了荧幕上，让人觉得难以置信一切又似乎在情理之中。

初次看的时候可能你也会一头雾水，不明白导演想要告诉观众什么，一切像是一个一个的碎片。

当你三遍五遍十遍的去看的时候你才发现，原来这个镜头有这么深的用意，原来这个人安排在这个出现有这样的原因。

每看一次你就会发现多了一点不同。值得一提的是，电影中的 *** 镜头难得可贵的没有被剪掉。

这部电影会教会你，“电影没有任何一个废镜头。”

2. 记忆碎片

个人最喜欢的一部电影，没有之一。

男主角在家里遭遇到了歹徒的袭击，醒来以后发现妻子被残忍的 *** ，自己失去了记忆，只能记起十几分钟以前发生的事情。

整部片子以男主为自己的妻子报仇为主线，分为彩色和黑白两部分。运用了倒叙正叙插叙，让人有种晕晕乎乎的感觉。

男主每次把想到的碎片用笔写下来或者纹在自己的身上。

某些程度上来说，《记忆碎片》比《穆赫兰道》更难懂。

《穆赫兰道》，分为现实和梦，《记忆碎片》，分为过去，未来，现在。电影的叙事结构给人一种似懂非懂的感觉。

如果你失去了记忆，你又怎样面对这个残酷的世界?

3. 七宗罪

七宗罪：傲慢，嫉妒，暴怒，懒惰，贪婪，饕餮，欲望。

电影讲的是一个连环杀人案，细节设置巧妙，故事环环相扣，情节层层递进，结局意外惊悚。以主人公的形象一步一步的解读整部电影。

整部电影遵循着一个耐心讲故事的原则，不急不缓地像观众诉说着一件件的杀人案件。

或许，影片最大的成功之处就在于不会让人觉得突兀，不会让人产生排斥的感觉。并没有让人感到恶心的大量的血腥场面，而是通过人物表演以及场景布置给人一种自然而然的恐惧气氛。

个人觉得摩根弗里曼的表演真的棒，每个眼神都是戏。

当电影中的某一点触及到你的时候，你会产生什么样的感觉?

4. 非常嫌疑犯

不到最后一秒钟你永远不知道谁是凶手。

看多了悬疑烧脑电影的朋友一定会在影片第一时间会怀疑瘸子是整个案件的幕后操作者，而当你真正的看下去的时候一次一次的对自己产生怀疑，直到影片的最后一秒才明白。

电影一点一点的对你展开，一点一点的对你透露细节。随着情节的推进你开始怀疑到底哪一个才是真正的凶手，自己刚开始的判断到底对不对。

即使你完全投入到电影中去，但是不到最后一秒你还是不知道谁是真正的凶手。

当瘸子在大街上对着镜头微微一笑大步走路的时候你恍然大悟，原来是这个样子。

你相信自己的判断吗?你会说谎吗?

5. 蝴蝶效应

亚马逊雨林一只翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。

男主患有和父亲一样的心脏病，能通过特殊的途径回到过去。

男主为了拯救和自己青梅竹马的女生一次一次的穿梭回到过去，试图修复以前的疤痕。整部电影充斥着爱情的元素，但是最后的结局却不完美。

他一次一次回到过去，却一次一次失望。每一次希望能够把事情变得完美，却总是越来越糟糕。

如果你可以回到过去，你会如何选择?

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1. 增强记忆力的简单训练方法

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3. 怎么提高记忆力

4. 快速提高智力的方法

5. 可以提高智商的20道智力题

6. 智商可以通过后天努力提高吗

如何提高智力水平

如何提高智力水平？

1．智力及其训练意义。

智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定心理特点的综合，它包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。说起智力训练人们都比较熟悉，在科技迅猛发展的今天，人们普遍认识到智力是一个人的学业、事业成功的最基本前提，学校智育工作的一项重要内容就是开发学生智力。智力开发、思维水平提高在现代人才培养中处于核心地位，培养良好的心理素质首先必须开发智力，因为智力不仅是完成学习活动的必要条件，同时也是从事其社会实践活动的根本保证。

2．智力训练内容

（1）观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来 *** ，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。

训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养我们良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。常用的观察方法有顺序法、比较法，多种感官结合法等等。为你的观察力有所提高，你应根据你的年龄特征和知识水平提出不同的观察要求，通过观察自然、观察社会、观察生活，在丰富知识的同时，观察力得到锻炼和提高。

（2）注意力训练。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。所谓指向性是指心理活动对客观事物的选择。集中性是指人的心理活动在特定的方向上的保持和深入。显然，指向性和集中性是注意的两个基本特征。由于注意的两个显著特征，使它在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、保持和调节三种功能。在心理学上，注意虽不是独立的心理过程，而只是一种心理状态，但它却伴随心理过程的始终，一旦失去注意，心理过程的其它活动将无法进行。由于注意的特殊地位和重要作用，许多人都特别重视注意力的培养，尤其是对学生来说显得更为重要。

如何提高智力水平？

1．智力及其训练意义。

智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定心理特点的综合，它包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。说起智力训练人们都比较熟悉，在科技迅猛发展的今天，人们普遍认识到智力是一个人的学业、事业成功的最基本前提，学校智育工作的一项重要内容就是开发学生智力。智力开发、思维水平提高在现代人才培养中处于核心地位，培养良好的心理素质首先必须开发智力，因为智力不仅是完成学习活动的必要条件，同时也是从事其社会实践活动的根本保证。

2．智力训练内容。

（1）观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来 *** ，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。

训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养我们良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。常用的观察方法有顺序法、比较法，多种感官结合法等等。为你的观察力有所提高，你应根据你的年龄特征和知识水平提出不同的观察要求，通过观察自然、观察社会、观察生活，在丰富知识的同时，观察力得到锻炼和提高。

（2）注意力训练。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。所谓指向性是指心理活动对客观事物的选择。集中性是指人的心理活动在特定的方向上的保持和深入。显然，指向性和集中性是注意的两个基本特征。由于注意的两个显著特征，使它在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、保持和调节三种功能。在心理学上，注意虽不是独立的心理过程，而只是一种心理状态，但它却伴随心理过程的始终，一旦失去注意，心理过程的其它活动将无法进行。由于注意的特殊地位和重要作用，许多人都特别重视注意力的培养，尤其是对学生来说显得更为重要。

智力训练的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何 *** 大脑提高智商、智力训练的信息别忘了在本站进行查找喔。