糖尿病的饮食疗法应该怎么做（糖尿病的饮食疗法）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。糖尿病的饮食疗法应该怎么做，糖尿病的饮食疗法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、     糖尿病饮食的要点是：饮食要均衡、营养要合理、维持理想体重；减少简单糖类或高糖的食物；适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类；多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物；减少油脂，避免含脂肪高的食物和油炸食物；烹调食物要清淡，少用盐和过多的调味品；饮食要定时；糖尿病人要根据医师和营养师的指导来规范自己的饮食行为以取得更好的治疗效果。

2、  特纤特膳营养配餐法：特纤特膳——营养配餐法是专门针对各阶段糖尿病人的部分代餐方案，就是在中餐或晚餐前，约50克开水冲服用一包（15克）特纤特膳，同时减少正餐时的主食约25到30克（大约半两）。特纤特膳配餐法已被数千名糖友证明是效果显著的方法,坚持时间越久，效果越好。经验证明，连续30天坚持每天两餐特纤特膳配餐法，效果便开始显著。

3、对于早期糖尿病或者刚刚出现血糖值超过临界值，我们建议，采用特纤特膳配餐法+运动+严格饮食控制，良好的生活习惯也必须坚持。当然也可以在医生指导下服用药物，但是如果前面方案血糖能够逐步降下来，则是最理想的方案。如果已经确诊是糖尿病，您可能要考虑更换药物的品种或用量，或者向医生获取新的治疗方案，同时务必配合特纤特膳配餐法+饮食控制，以及适当运动和其他良好生活习惯。

4、     特纤特膳配餐法基于以下推论：

5、特纤特膳提前进入胃部和小肠，在小肠壁形成局部屏障，减缓碳水化合物消化吸收的速度，平滑血糖峰值；由于特纤特膳屏障在小肠中不能被消化吸收，所以随食糜一起进入结肠，为结肠有益菌提供充分营养，促进有益菌繁殖，抑制毒素吸收，提高排毒能力，防治便秘；在结肠分解成乙酸丙酸丁酸等短式脂肪链，丙酸进入吸收后有类胰岛素作用，能提高胰岛素效率，减轻胰岛负担，长远提高胰岛素敏感性；还能降低血液总胆固醇含量和血脂（甘油三酯）含量，有效改善代谢紊乱。 

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。