大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么食物补肺气虚最好,什么食物补肺很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、瓜果蔬菜、五谷杂粮等都应该摄入。
2、百合,具有补肺去润肺功效,泡水代茶饮,或者熬成百合莲子银耳羹食用效果不错。
3、雪花梨,具有清肺化痰功效,熬水饮用可以缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰症状。
4、花生可以补肺气,还可以润肺,适宜肺虚患者食用。
5、山药具有健脾益肺作用,经常食用可以补肺气,蒸熟、熬粥均可食用。
6、另外还有中药阿胶、陈皮等都可以补肺。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 什么食物补肺
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