枸杞红枣水能天天喝吗（2023年10月02日枸杞红枣茶可以天天喝）

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1、红枣枸杞茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。

2、　　红枣枸杞茶的饮用注意事项：　　火大的人喝了会火上浇油。

3、由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。

4、只需要加点菊花就可以饮用了。

5、　　2、湿热重的人喝了湿热更重。

6、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

7、　　3、红枣不去核会燥热。

8、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

9、若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

10、　　4、2类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。

11、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用。

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