蒸香蕉的功效与作用蒸几分钟（蒸香蕉的功效与作用）

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1、蒸香蕉主要是用新鲜的香蕉通过高压蒸煮之后制作而成的一种食物。

2、这种蒸香蕉中含有非常丰富的淀粉和糖分，摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以增强身体的免疫力，可以增加肠道蠕动的速度，对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用。

3、通过蒸煮之后并没有破坏香蕉中丰富的纤维素，这种纤维素有利于身体内废物的排出，对于高血压、高血脂症有很好的治疗作用。

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