鲗鱼也就是鲫鱼，是一种非常常见的鱼。很多人都很喜欢吃鲫鱼汤，因为鲫鱼富含丰富的蛋白质，不仅口感鲜美，营养价值也很高。看着熬出来的乳白色的汤汁，就让人非常有食欲。大家也都知道，鲫鱼的汤越是白，越是好喝。但是有很多人熬出来的鲫鱼汤是透明的，营养都流失了，那么要怎么熬鲫鱼汤呢？主料：鲗鱼600克，滑子菇150克。辅料：黄酒20克，食盐2克，白醋5克，胡椒粉2克，白糖2克。做法1.滑子菇开水焯烫后备用。2

很多人喜欢清炖鱼。这是因为鱼的营养丰富，且炖出来的鱼通常能够最大程度的保留鱼特有的香味。而且更为重要的是中我国饮食文化的角度分析，百姓普遍认为以炖的方式做出食材更容易保留其中的营养成份。当然了炖也是有很多讲究的，如果炖的时间过长，或者放置食材的先后顺序不对，那么也很难做出好吃的汤品。清炖阿姆鲥鱼汤材料阿姆鲥鱼 鸡腿菇 口蘑 西红柿 芥菜做法1、鲜阿姆鲥鱼(馋小白)去鳞、去内脏，将所有食材洗净2、将

鲚鱼是公认的营养最为丰富的一种鱼类。其中含有多种对人体健康有好处的营养成份，而且鲚鱼没有暗刺，非常适宜老人、小孩吃。鲚鱼可以烧、可烤，当然了最为经典的做法就是做成汤品。鲚鱼汤一方面能够最大限度的保留鲚鱼的鲜味，另外一方面其奶白色的汤底非常有营养，那么具体如何做呢?鲫鱼汤材料鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量做法1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。2

黄骨鱼汤可以起到利尿消肿、强健骨骼、补脑健脑的功效，能改善贫血、水肿、增强记忆力、通经下乳和增强免疫力的作用，黄骨鱼汤的营养成分非常的丰富，比如优质蛋白、氨基酸、维生素、磷、钾、钠等微量元素，可以补充身体所需要的营养。黄骨鱼汤适用于消瘦、记忆力下降、贫血患者、哺乳期女性和关节酸痛等人群，如果身体比较虚弱或者是乳汁不通，可以通过喝黄骨鱼汤的方法来调理，如果患者身体有支气管哮喘淋、巴结咳或者是痼疾者等

鱼是大家都喜欢吃的一种海鲜食物。吃鱼的方法有很多，制作的方法也有很多。根据人们喜欢吃的鱼的种类不同，制作的方法也是不相同的。有炖鱼，味道是非常鲜美的，而且吃起来肉比较滑嫩。或者是做鱼汤，鱼汤的营养价值非常高，能够补充人体所需要的蛋白质等。顿鱼汤的做法有哪些呢？酸汤黄骨鱼黄骨鱼6条 / 西红柿2个盐1小勺 / 胡椒粉 / 陈醋少许植物油 / 小葱少许 / 生姜1小块1.西红柿切瓣备用，生姜切片2.炒

在我们的生活中，鱼是一种很好很营养的食物。尤其是新鲜的鱼汤，可以补充身体缺少的营养物质，补充蛋白质，微量元素都是非常好的食物。黄姑鱼汤是把黄姑和鱼炖在一起的汤水。是一种大补的汤，尤其是对于产后的产妇，或者是术后的病人都是非常好的。可是黄姑鱼汤的做法有哪些呢？黄骨鱼肉质鲜嫩，营养丰富，利尿消肿，强健骨骼，补脑健脑，大人小孩都适合，和豆腐一起做成靓汤。性味甘平。能益脾胃，利尿消肿。《医林集要》治水气浮

财鱼少见的一种鱼类，制作成汤应该会更加的营养。生病手术的人们，对于后期的营养补充是非常必要的。尤其是饮食方面，因为饮食一定要健康，营养，补充身体之前所受到的伤害。那么最好的食物应该是汤，特别是可以喝财鱼汤。只是财鱼比较少见，制作汤的方法比较复杂。那么手术后财鱼汤的做法有哪些呢？想要做出一道美味的黑鱼汤并不难，以下是黑鱼汤的做法。材料：主料：黑鱼、黄酒，辅料：葱姜、盐、胡椒粉。1、黑鱼去鳞和内脏，清

黄骨鱼味道鲜美，受到大家的欢迎。很多喜欢吃鱼的人们，都会了解这种鱼比较常见，主要还是味道好，而且营养丰富。清炖的味道会更好，主要是营养丰富，把黄骨鱼的味道炖到恰到好处。当然黄骨鱼也有其它的吃法，主要都是因为黄骨鱼内含有高蛋白物质。所以清炖黄骨鱼汤的做法有哪些呢？黄骨鱼炖海鲜菇材料黄骨鱼1000克、海鲜菇800克，盐、生抽、料酒、姜适量。黄骨鱼1000克、海鲜菇800克，盐、生抽、料酒、姜适量做法1

熬鱼汤好喝又营养可以在熬鱼汤的过程中，适当的放入一些葱姜蒜或者是山药，而且在熬制的过程中尽量用砂锅可以使味道变得更加的鲜美。一般在熬鱼汤的时候需要将鱼清洗干净，然后用刀在鱼的鱼背上划几刀，然后使用料酒均匀的涂抹，再用姜汁或者是葱汁涂抹在鱼身上，或者是塞进鱼肚子里，静止10分钟，然后开火将与两面煎炸，煎好以后可以直接放在砂锅内，然后做熬制，另外在熬制的过程中可以适当的放一些山药和豆腐，适当的放入些盐

在人们的日常生活饮食当中都会食用一些肉类来补充自身的营养，因为肉类对人体具有本很多营养价值和益处，而黄腊丁鱼汤就是一种对人体营养价值很高的食物，很多人虽然知道黄腊丁鱼汤对人体具有营养价值但是不知道具体是那种营养价值。那么，黄腊丁鱼汤的营养价值是什么?第一，黄腊丁鱼汤的营养价值是什么?富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺