只要是有例假的女生都会知道，例假不是胡乱来的，它有一定的周期。一般是一个月为准，所以例假也可说是月经。现实生活中也会出现例假提前几天或者延迟的情况，这与女性本身的身体状况有很大关系。例假期间需要戒生、冷的食物，那么女生是什么食物会导致例假来的快呢？月经周期是指有规律的，周期性的子宫出血。伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟，排卵和黄体形成，子宫内膜有增生及分泌的变化。而排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌

女人每个月总有那么几天，就是女人每月都会有月经的那么几天，月经期间女性避免着凉，不吃冰凉，生冷的食物，不能做剧烈的运动，避免压力大，不能熬夜，不能喝酒等要注意保养好自己的身体，女人来月经可以吃一些对身体好的食物，来例假煲什么汤？接下来我们来了解下看看吧。一.红枣桂圆糖水汤红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火

西瓜是一种水果，这种水果在夏天是特别常见的，他是能够清热解暑的，但是西瓜也存在很多的副作用，吃多了回导致女性体内血糖增高，而且在某些情况下我们是不能够吃西瓜的，例假是女性每个月体内都会出现的一种正常生理反应，在这个期间女性有很多的忌口食物，那么例假来了能吃西瓜吗?对此，妇科专家说，对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，

榴莲不仅营养价值非常高，而且吃起来也非常的美味。榴莲是一种热带水果，全身长满小刺，不过里面的果肉吃起来非常好，都知道例假来的时候是不可以吃寒凉的食物，但是榴莲虽然是水果，却是热性的食物，可以活血化瘀，减轻女性的痛经情况。所以来例假的时候是可以吃榴莲的吃榴莲，对身体还是有好处的。月经期间可以吃榴莲吗榴莲被我们誉为是水果之王，榴莲不但可以食用而且还有非常高的食用价值呢，常吃榴莲可以起到很好的养生功效和

女性的月经是女性正常的生理现象，是一个月为一个周期，女性在来例假的时候是可以吃芒果和菠萝的，但是一定要注意不要过多的食用，不然是会导致腹部受凉，从而对月经产生影响，女性在月经期间是需要注意保暖的，而且不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太凉的东西，保持良好的心情。芒果和猕猴桃可以一起吃吗：不能，会拉肚子。芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。同时，芒果中富含维a和维c，而且对慢性

在我们的生活中有很多女性都会喝四物汤，因为经常喝四物汤，对于女性的身体来说是非常好的，有助于女性活经调血，而且对于那些身体比较虚弱的女性来说，每次来例假的时候就像要了他们的半条命，这个时候补一补四物汤，对身体来说也是极好的，那么来例假的时候可以喝四物汤吗?月经期间能喝四物汤，适合女性经期喝的汤有：寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以

女性每个月都会来例假，女性来例假要注意一些事项，比如饮食方面，不吃冰凉，辣椒类刺激的食物，不喝酒，注意休息，避免剧烈运动，不要着凉，有的女性平时喝三七粉，但到了月经期间不知道可不可以继续喝三七粉，担心经期喝三七粉对人体有一定危害，来例假可以喝三七粉吗？接下来我们来看看吧。一.来例假可以喝三七粉吗？如果平时月经正常就不要喝三七粉,如果有血块,黑色就可以喝三七粉。瘀血所致的月经不调,痛经,不孕症等,需

提到胶原蛋白这种东西，现在的女性们最喜欢了，现在女人们使用的很多护肤品里面都含有胶原蛋白成分，另外还有的女人注射胶原蛋白美容，还有富含胶原蛋白的食物也很受欢迎，除此之外，现在市场上出现了各种各样的胶原蛋白产品，比如胶原蛋白粉，那么女人来月经的时候能不能喝胶原蛋白呢？胶原蛋白来例假能喝吗？越来越多的女性喜欢上了美容，而美容除了可以去美容院做，还可以通过饮食的方法来达到美容的效果，其中可以适量的喝一些

生脉饮口服液有助于补充人体气血和，预防心脏和心脑血管疾病，所以不少人都将生脉饮口服液当作一种保健品日常饮用。当一位女性来例假的时候，所有的注意事项是比较多的，例如不能吃辛辣刺激食物或者不能碰冷水。因为女性吃生冷食物，碰冷水的话，有可能会加重自己的痛经现象，那么女性在来例假的时候可以喝生脉饮口服液吗?例假是女性月经的俗称，人们知道，妇女在月经期不能从事较重的劳动，最好能给予适当的休息，逐渐形成了惯例

如果一位女性再来例假期间都不注意饮食的话，那么这位女性在痛例假期间会产生痛经和月经不调的现象。众所周知的是红糖姜水是一种对女性身体非常有好处的饮品，因为红糖姜水有助于女性暖宫，活络气血可以帮助女性身体上月经不调这种现象。但是处于例假期间的话喝红糖姜水对身体好吗?来月经喝红糖姜水好不好女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等