绿豆芽是一种比较受欢迎的食物，也是一种比较常见的家常菜。绿豆芽可以与很多蔬菜搭配，制作出不同的菜肴来，比如说凉拌绿豆芽、韭菜苔炒豆芽、番茄炒绿豆芽，都是人们比较喜欢吃也比较喜欢做的家常菜。那么，这几道以绿豆芽为主要食材的菜肴，该怎么做呢？下面将为大家介绍具体方法！一、凉拌绿豆芽的做法1.很简单，把绿豆芽放在开水中焯三分钟，捞出后放在凉水中略浸以降低温度。2.然后沥干水，放在盘中，加几根青椒红椒丝提

炎热的夏天酷暑难耐，沙沙的冰凉的绿豆雪糕就成为了炎热夏季防暑降温的美味佳品，也是小孩子们的最爱，可是现在的食品安全问题让很多家长都很担忧，那么怎么才能做到两全其美，既可以让小盆友吃到美味的雪糕，又可以兼顾到食品卫生呢?今天就教大家自己在家做出美味安全的绿豆雪糕!配料有：牛奶 绿豆 糯米粉 蜂蜜水做法：绿豆加入水开始煮，当煮到水的颜色发红的时候可以把这些水倒出来，放点蜂蜜或者冰糖就是很好消暑的绿豆汤

孕妇在怀孕后,要特别注意饮食上面的事项。众所周知,鸽子汤能起到滋补的作用,是一种很好的补品。许多孕妇在怀孕后还想品尝其美味,但是又害怕吃了之后会影响到肚子里的胎儿,那么白鸽煲绿豆孕妇可以一起喝吗?绿豆具有清热滋补作用,对各种皮肤疾病也有很好的疗效,对于上火或长痘痘的人比较适合饮用,孕妇稍微多喝点。另外,绿豆中含有淀粉和多种维生素,是孕妇补充锌和预防妊娠水肿的较好食疗。鸽子炖绿豆汤的主要原料是绿豆和

绿豆是夏天最完美的食材，因为夏天的时候人们需要给身体降温，自然需要补充绿豆水，绿豆汤，绿豆汤里面还可以加上白糖，这样喝起来口感会更棒，除了加白糖以外，还可以加红糖，绿豆和红糖是非常完美的结合，而且口感上也是一级棒的。基本资料类别:家常菜 清热解毒调理 防暑调理 夏季养生调理 利尿调理制作工艺1. 将绿豆洗净，入清水中泡软;2. 锅中加入约1000克水，放入绿豆，上旺火烧开;3. 用小火煮，至绿豆呈

绿豆，可以说是夏天最能解暑的一种食物的。但是大家在烹饪绿豆的时候，经常会遇到一些问题：绿豆是非常难煮熟的。面对这个问题，有些朋友会用蒸的方法进行烹饪。那么，蒸绿豆怎么蒸才正确呢?其实只要把绿豆浸泡一段时间之后，放到蒸笼里面蒸制就可以了，非常的简单。我们都知道，绿豆的表面皮层是非常坚硬的，我们平时煮绿豆的时候要等好长一段时间把绿豆的坚硬表皮给煮软了再把绿豆的内部煮熟，所以说如果只是用平时煮绿豆的方法

绿豆是一种对人体十分有益的豆类，不仅可以清热解毒，其所含有丰富的磷脂及多糖成分，还能够增进人们食欲的同时，有效降低甘油三酯及预防治疗冠心病。绿豆中含有一种球蛋白，能有降低小肠对胆固醇的吸收量。此外，绿豆还具有抗过敏的功效，可对荨麻疹患者产生一定疗效。下面我们来看看绿豆面粉的几种常见做法。一、绿豆面丸子食材：白萝卜1个、绿豆面粉200g、鸡蛋1个、油适量、盐2g、五香粉2g、姜30g。步骤：1.白萝

绿豆作为生活中最为常见的一种豆类食材，其营养价值成份含量是极高的，不仅含大量胡萝卜素、维生素及蛋白质等，而且还富含淀粉、脂肪、多种维生素及多种矿物质。从养生功效上来讲，绿豆具有清热解毒、利水消肿等作用，女性常吃还可以达到美肤养颜的目的。一、绿豆面煎饼果子食材：绿豆面适量、普通面粉适量、香葱少许、黑芝麻少许、甜面酱适量、油条两根、鸡蛋两个、生菜适量。步骤：1.面粉和绿豆面的比例为7:3或者6:4，将

炎热的夏天到了，绿豆也成为必不可少的食物。像煮一些绿豆汤，绿豆粥等，可以清热解毒，预防中暑。有时候我们会发现绿豆煮了很久都煮不熟，我们可以将绿豆放入冰箱内冰冻一段时间，就能快速煮熟。购买绿豆的时候要买新鲜的绿豆，注意看是否表面有洞或者发霉，以及观察绿豆的颜色来进行区分绿豆的好坏。首先我们把绿豆清洗干净，洗干净后捞出来，放入碗里，然后我们再加入一碗的水，再把绿豆放进冰箱的冷冻里把它冻成冰，冻成冰绿豆

夏天天气炎热，人们经常会煮些绿豆汤，绿豆也有清热解暑的功效。天气炎热时，人们的食欲也会下降，这时候我们可以煮一些清淡的粥。比如绿豆大米花生粥，绿豆、大米、花生豆含有丰富的营养，放在一起食用，可以清热解暑，同时还有养胃、清肺的功效。肠胃不好的人可以多喝些粥。绿豆大米花生粥：我们都知道绿豆有很好的下火功效，与大米结合之后，能作为主食食用，熬成的绿豆大米粥香甜且美味，并且在夏季食用还有诸多好处，主要是以

绿豆对于很多人来说十分熟悉，绿豆当中含有大量的营养物质和多种微量元素以及不饱和脂肪酸等，经常食用可以补充身体的营养元素，还可以补充磷，而一岁的宝宝在生长期间需要更多的营养成分，可以适当的给孩子食用一些绿豆，一岁宝宝经常食用绿豆可以提高身体抵抗力，清热解毒等功效。一岁宝宝能吃绿豆吗?宝宝是可以食用绿豆的。绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等等，宝宝吃绿豆可以补